◎冷凍ストックのメリット

何を冷凍したのか書いておけば誰が見ても一目瞭然!

冷凍ストックをしておくことのメリットはたくさんあります。

・買い溜めで節約効果アップ
・朝出して解凍しておけば夕食づくりが楽
・冷凍することで味がよく染みて美味しくなる
・材料が傷まず、長期保存ができる
・必要な分だけ取り出すこともできる

産後、家事ができないときも冷凍ストックをしておけば
料理の苦手なパパもカンタンに美味しいご飯を作ることができますよ!

◎小腹が空いたらこれを食べよう!

ちょっと小腹が空いた、帰宅してすぐにお腹が空いたと子どもが騒ぐ、
そんなときに便利な冷凍ストックです。

すでに出来上がっているから最後の焼きをいれればいいだけです。

ピザトースト

ここまで用意してから冷凍するのは思いつきませんでした。

ピザパンって美味しいけど時間のないときには面倒。
これなら忙しい朝でもしっかり朝食がとれます。

焼きおにぎり

あの市販の冷凍焼きおにぎりの味がでます。

美味しいから、冷凍用だったのに冷凍するものが残らないこともあるほど。
うどんなどの麺類のときに付け合わせで出してもいいですよ!

◎作ってから冷凍してお弁当にも!

一度作ってから、冷凍しておけば
忙しい朝でも電子レンジでチンしてお弁当のおかずに入れることもできます。

慌ただしい帰宅後の時間帯でも
電子レンジの放り込んでいる間に他の家事ができるためとても便利ですよ。

甘辛・鶏そぼろ

お弁当だけではなく、
力尽きている日に、入り卵とそぼろで二色丼を作ればお腹いっぱいになるメニューの完成です!

鶏むね肉のさっぱり煮

味が気に入ったら大量に作って小分け冷凍をしておけば、
今日は作る気力が湧かないけど外食もしたくないという日に
ご飯にのせて食べるのもGOOD!

豚ひき肉団子



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nana2boys

プロフィールの閲覧ありがとうございます!
2011・2013年生まれの2男児の育児に
日々追われるママです。
大学で乳幼児発達を専攻していたので
幼稚園教諭と保育士免許を持っています。
卒業後は幼稚園や保育園と企業のいいものをつなげる
お手伝いのようなお仕事をしていました。
子どもと楽しく、ママやパパがストレスを溜めずに
過ごせるような情報をまとめていきたいと思います♪
育児は十人十色、色々な方法や技を試して
それぞれのご家庭の「我が家の法則」を作っていく
サポートになれば嬉しいです!

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