子供と一緒に食べられるヘルシーなおやつのレシピ5選
赤ちゃんから食べれるものも有り◎子供と大人が一緒に食べられる安心ヘルシーなおやつのレシピをまとめてみました
親子で食べれるおいしいヘルシーなおやつを作ろう
固形物が食べられるようになった赤ちゃんと一緒に食べれるレシピを紹介します。
手先があまり器用じゃない筆者でも作れた簡単なレシピばかり集めました。
妊娠中のプレママにもおすすめです。
※材料に蜂蜜など月齢により食べれないものや卵や牛乳などアレルギー食材の記載もありますので気をつけてください。
その食材を使用せず別の食材で代用してもおいしくお召し上がり頂けます。
黒ごまプチどら焼き
出典:赤ちゃんからのおやつ☆黒ごまプチどら焼き by anucco [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品
材料 (赤ちゃんの手づかみサイズ3〜4個)
買い物リストに追加
■ 【カステラ生地】
ホットケーキミックス 30g
牛乳 50g
黒ねりごま 5g
■ 【芋あん】
さつまいも 30g程度
牛乳 適宜
有塩バター 適宜
はちみつ、練乳など甘味 適宜
黒ゴマの生地に芋餡をはさんだヘルシーなどら焼き。フライパンひとつで生地をやくことができます。
ほんのりとした甘さで大人にもおいしいレシピになっています。
※一歳未満のお子様の場合はくれぐれもはちみつを使用しないようご注意ください。
一歳未満のお子様にはちみつを食べさせることは例え加熱していてもとても危険です。
レアチーズケーキ
出典:離乳食後期★赤ちゃんのレアチーズケーキ! by ぐーさーママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品
材料 (1個分)
買い物リストに追加
プレーンヨーグルト 大さじ2
コーンフレーク(プレーン) 大さじ5
BFチーズ 大さじ1
粉ゼラチン 2g
お湯 大さじ1
お好きなフルーツ(飾り用) 適量
ココット(小さめの器) 1つ
お弁当用のアルミカップ 2枚
コップ 1つ
茶こし 1つ
キッチンペーパー 1枚
ポリ袋 1袋
材料は至ってシンプルです
レアチーズの部分は水切りヨーグルトとベビーフードのチーズを合わせてゼラチンでかためて出来上がり★
オーブン等を使わないとっても簡単でヘルシーなレシピです。
チーズパンケーキ
出典:赤ちゃんのチーズパンケーキ by にっぱにぱ:) [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品
材料 (赤ちゃん1人分)
買い物リストに追加
◎薄力粉 大さじ2
◎粉チーズ 大さじ1
◎砂糖 大さじ1/2
◎ベーキングパウダー 大さじ1/4
豆乳(または牛乳) 大さじ2
混ぜて焼くだけのシンプルなパンケーキのレシピ。
フルーツをのせて食べても美味しい♪
かぼちゃケーキ
出典:赤ちゃんもペロリかぼちゃケーキ by バズライダー [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品
材料 (ケーキ型 16cm)
買い物リストに追加
かぼちゃ 100g
薄力粉 150g
バター(マーガリンでも可) 70g
砂糖 60g
たまご 2個
ベーキングパウダー 小2
かぼちゃの甘みがひきたったケーキです。
かぼちゃが好きな人はもう少しかぼちゃの量を増やしてもおいしくお召し上がりいただけます★
豆乳プリン
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
何を出したらいいの!?ひな祭りのおもてなし料理5選
女の子の健やかな成長を祈るおひな祭り。ご家族やおじいちゃんおばあちゃんを招待してひな祭りパーティーをされる方…
snowfairy / 8238 view
手作りだから安心♪噂の酵素シロップの作り方やレシピを紹介
最近、注目を集めているんゴア酵素シロップです。 そんな酵素シロップについて興味を持っている人もいるでしょう…
Sandrawdjanson / 5508 view
鶏胸肉を柔らかくする方法とは?おいしくて簡単なレシピ10選!
鶏胸肉と鶏もも肉の違いと、鶏胸肉が硬い理由を調べました。また、硬い鶏胸肉を柔らかくする方法はあるのでしょうか…
marotabi / 8787 view
万能ホットケーキミックスで簡単パン作り♪おすすめレシピ10選
みんな大好きなホットケーキ。ご家族のためにホットケーキミックスを常備しているご家庭も多いのではないでしょうか…
tokakko / 13451 view
忙しいママ必見!簡単に味がまとまるめんつゆ活用レシピ
レシピごとにお醤油、砂糖、みりんなどの計量をするのはちょっと面倒…。忙しい時には、簡単に味が決まる「めんつゆ…
tujico / 6465 view

![赤ちゃんからのおやつ☆黒ごまプチどら焼き by anucco [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品](file/parts/I0000084/be9ab30b0f1fec1776504f20f997022a.jpg)

![離乳食後期★赤ちゃんのレアチーズケーキ! by ぐーさーママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品](file/parts/I0000084/31c7b7180202cf9c74c62ccdd5f81a48.jpg)
![赤ちゃんのチーズパンケーキ by にっぱにぱ:) [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品](file/parts/I0000084/1b23904aa8be8b8c9bcea69508906699.jpg)
![赤ちゃんもペロリかぼちゃケーキ by バズライダー [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品](file/parts/I0000084/d33894c7373fe315226e9937c78f9133.jpg)
※注意※
一歳未満の子供に"はちみつ"はNGです。別の物で代用するなど使用しないようお気をつけください。