新生児の頃の正常な便とは…

〇形のない水っぽい便（大人であれば下痢のように見えます）
〇1日5～7回くらい（赤ちゃんによっては10回以上）
〇黄色や緑色
〇臭いは少し酸っぱい

という特徴があります。

それに対して、以下の症状がみられた場合は、便秘の可能性があるそうです。

〇2~3日便が出ていない
〇母乳やミルクの飲む量が減っている
〇機嫌が悪い
〇便を出すときに苦しそうにしている
〇下腹部をおさえると少し硬い

などの赤ちゃんに何か変化が見られたときです。

一般的に、母乳の方がミルクに比べて、便秘しにくいといわれています。
理由として、母乳に含まれる成分が赤ちゃんの腸の働きを活発にさせるからです。

しかし、ママや赤ちゃんの体質や体調などさまざまな理由で、ミルクの赤ちゃんも大勢います。

〇混合の赤ちゃんは、母乳の量や回数を増やせそうなら増やす
〇ミルクの赤ちゃんは、メーカーや飲む量を変える
〇母乳の赤ちゃんは、ママの食事の内容を確認（水分や野菜を積極的にとる）

このようなことで、便秘が改善されることもあるそうです。

また、飲む量が少ないのも便秘の原因になります。

〇母乳やミルクの量は十分か
〇沐浴後の水分補給をとる
〇厚着などで汗をかいていないか

など確認してみましょう。

赤ちゃんは薄着で良いとされていますが、新生児期はまだ体温調整もうまくできないので、冷えから腸の動きが鈍くなることもあります。

お腹周りは冷やさないように、夏場のエアコンは直風を避けるなど冷え過ぎに注意してあげましょう。
また、ミルクの温度も適温にして冷えすぎないようにも気を付けてあげたいですね。

母乳やミルクの量などを変更するほかに、赤ちゃんにマッサージしてあげる解消法もあります♪
マッサージオイルなどを使って、赤ちゃんとリラックスしながらできたら効果も上がるそうですよ。

お腹にひらがなの「の」を書くことで、排便を促します！