リラックスできて、産後鬱にもオススメ!授乳中に適した飲み物6種
母乳のトラブルや睡眠不足など、授乳期には悩みがつきもの。
美味しい飲み物で癒されてみてはいかがでしょうか?
①アロマ ルイボスnaturalshopなごみの『ルイボスティー』
カフェインが入っておらずオススメ。
鉄分も取れる。
すっきりとした飲み口です。
オーガニック商品なので、安心してお飲みいただけます。
②ルピシアの『デカフェ・マスカット』
みずみずしく甘いマスカットの香り。
爽やかな風味でアイスティーにもオススメ。
③ポンパドールの『カモミールフラワー』
昼は気分をリラックスさせ、夜は安らかな眠りをもたらす癒しのハーブティー。
ヨーロッパでは夜泣き対策に赤ちゃんに飲ませている国もあるそうです。
④セレッシャルの『スイートココナッツタイチャイ ディカフェ』
本格的な香りと味。
牛乳や砂糖、蜂蜜を加えるのもオススメ。
⑤クライスの『カフェインレスコーヒー』
カフェインレスとは思えない味わい。
コーヒー通の方にオススメしたい1品です。
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神奈川県で子育てをしている1児の母です。
皆さんの子育てライフに役立つ情報をお伝えできたら嬉しいです♪
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