自転車のペダルをこぐイメージで、赤ちゃんの足を交互に動かしてあげます。

色々してみたけど、便が出ない！
そんな時は綿棒の綿面をほぐし、オリーブオイルでたっぷりぬらしてから、赤ちゃんの肛門から丸い綿面が見えなくなるところをいれて、くるくるーっと回して刺激してあげます。

すぐに便がでますが、これをしなければ出ないという癖になる可能性もあるそうなので、2~3日出なかったときの「とっておきの方法」としてお試しください。

色々してみたけれど便秘が改善されなかった場合は、小児科や産院に相談してみましょう。
浣腸などの適切な処置をしてもらえば、赤ちゃんもすっきり、ママも安心です。

便秘になったら「大丈夫かな？」と心配だと思いますが、必ずしも母乳やミルクだけが原因とは限らないので、無理をしないようにしてくださいね。

赤ちゃんとママが安心して過ごせるように、体調で気になることがあればお医者さんなど専門家に聞いてみましょう。