産後、肩こりや腰痛、乳腺炎になる方、多いですよね。ホルモンバランスが乱れていると、肌荒れや抜け毛に悩むことも。また、膀胱炎（細菌性膀胱炎）も急増します。

産後は、骨盤が緩んでいることもあり、尿漏れや排尿がうまくできない日が続きます。すると発生した細菌が繁殖してしまい、膀胱炎になってしまいます。
正しいタイミングで排尿ができれば、細菌も出ていくのですが、産後は免疫力が低下しているので、ほんの少しの細菌にも体が負けてしまいます。

いつもと違う…と気づくきっかけは、痛みです。排尿前には気づきづらいのですが、排尿後にツーンとした痛みがあります。炎症が悪化しているときには、この痛みが長く続き、下腹部全体に響くことも。

受診する場合は、内科か婦人科です。薬を服用することになると母乳に影響する心配があったので、わたしの場合は出産した産婦人科で相談しました。
助産師さんからは「産後は水分不足にもなっているから、尿が濃くなってしまう。お白湯をたくさん飲みなさい」というアドバイスを受けたことがあります。

授乳中の場合は、母乳に影響のない薬を処方してもらうことができます。これは産婦人科に限らず、内科でも婦人科でも同様ですので、心配なことがあれば遠慮なく相談して、納得できる治療をしたいですね。

産後は、自分のことを後回しにして生活しているので、水分不足になったり、トイレを我慢することが増えてしまいます。膀胱にある細菌を出すには、水分をしっかり摂って、尿としてしっかり出すことが大切です。