PMSや生理中の不快感、どうにかしたい!

生理前のイライラ、生理中のモヤモヤ…。女性は、月の半分くらい不快感を持って過ごしています。ゆったりと過ごせれば改善できることも、仕事や家庭のこと、子どものこと、やること考えることがたくさんあって、なかなか難しいですよね。

生理中の不快感、布ナプキンでどう変わる?

ここ数年、布ナプキンにしたら不快感がなくなった!という口コミをよくみかけます。実際のところはどうなんだろう?これまでのように市販のものでも充分なのでは?という疑問も。買ってみたものの、生活と合わなくて使わなくなってしまったら、なんだか勿体ないですよね。

わたしの場合、産後はPMSがひどくなり、イライラして子どもに嫌な思いをさせてしまうことがありました。初めはストレスかも?と思っていましたが、どうしても治まらず。そんなタイミングで、半信半疑で布ナプキンを購入してみました。

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わたしが購入したものは、市販の使い捨てナプキンに重ねて使えるものです。
実際の使用感ですが、まず、生理中の嫌な臭いがなくなりました。立ち上がったとき感じる不安(きちんと吸収されているの?)がなくなりました。

暑い日はむれず、寒い日にはあたたかく、使い捨てナプキンを包むようにして使うので、万が一のことがあっても心配がありません。
また、軽い日には、布ナプキンだけでも充分!ということも。毎月つかう使い捨てナプキンが減ったことで、経済的にも助かっています。
このタイプは「いかにも!」という形ではないので、洗濯物と一緒に干していても気にならない、ということもポイントです。

毎回の洗濯、めんどうではないの?

使い捨てナプキンとの一番の大きな違いは、洗う必要があることでしょう。トイレに行く度に洗うのかな…、外出先ではどうするの?という疑問や不安がありますよね。
自宅にいる場合は、トイレに行ったついでに、軽く水洗いして専用の小さなバケツに入れておきます。(水につけておきます。)このときに、いつも使っている粉洗剤を溶かしておくと、より効果的です。
これだけでも汚れは充分に落ちるので、あとはインナー類と一緒に洗濯ネットに入れて、いつも通りの洗濯です。

外出先では、使用済み布ナプキンを入れるジップロックに入れて持ち帰り、あとは、同じように洗います。
経血は、時間が経つと汚れが落ちないイメージがあるかもしれませんが、ぬるま湯につけておくだけでも7~8割は落ちます。これには驚きました!

使用前と使用後の布ナプキンを入れられる専用ポーチもあります。このような専用グッズも多くあることから、実は愛用者が多いのかも…と思いました。
個人的には、洗濯の手間が一番のネックとなっていたのですが、わたしは始めた月に慣れてしまいました。翌月からは、お風呂に入ったついでに洗ってみたり、自分の暮らしに合わせて、無理のない方法で使えるようになりました。

体のサイクルとうまく付き合っていきたいですね!



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サクマメグム

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食物アレルギーについて勉強中です。

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