２人目の妊娠を希望する前に、産後というのは体の変化がたくさんあります。まずはどういった変化があるのか、体の変化をみていきましょう。

出産でお腹全体にまで広がった子宮は、産後すぐ半日くらいでおへそ周辺まで収縮し、残りは約一カ月ほどかけてゆっくりと元の大きさに戻っていきます。

この子宮収縮がおきるときに痛みをともなうこともあるため、これを後陣痛といわれています。痛みの大きさはこれもまた個人差があります。

産後はホルモンのバランスがうまくとれず、乱れがちになるため、精神的にまいってしまう方が多いというのがあります。よく、産後うつというのを耳にしたこともあるかと思います。神経質だったり、几帳面、一生懸命な性格の方にとくに多くみらる傾向があるようです。

産後しばらくは、生理ではなく悪露（おろ）といって出産により子宮からはがれおちる子宮内膜や産道の傷跡などからの分泌物がでてきます。出産後はとくに料が多く約１ヶ月程で徐々に量が減っていき、色も変わってきます。長い方で２ヶ月続いたという方も中にはいらっしゃいます。

生理の再開は悪露が終わったからはじまるということではありません。個人差がとても大きく、早い人は１～２ヶ月で再開する方もいらしゃるようですが、大体は３～６ヶ月ほどで再開するようです。とくに母乳で育てている方は生理の再開がもっと遅くなることがあるといわれています。

二人目を考えている方に一番多い疑問は、一人目を出産後いつから妊娠してもいいのか？というところだと思います。まずはどのくらい間隔をあけるのがいいのか、時期と、その理由をみてみましょう。