その布団、ダニだらけかも?!簡単にできるお布団の正しいケア
お布団のお手入れ、きちんとしていますか?実はあまりケアをしていないという方…そのお布団ダニだらけかもしれませんよ!毎日気持ちよく眠れるように、正しいケアの仕方を解説します。
布団はとっても汚い?!
布団は毎日使うものですが、お手入れはどれくらいの頻度でしていますか?
数週間、数ヶ月、はたまた数年なんて人もいるかもしれませんね。
でも、きちんと手入れしないと、あなたの布団はもしかしたらダニで一杯かもしれません…。
布団には人間の垢やフケが溜まりやすく、それらを餌とするダニにとってはとても住みやすい環境です。
さらに人間は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくと言われています。
毎晩の汗が染み込んだお布団…考えただけで臭ってきそうですね。
体調不良の原因は、布団かも?!
布団には32万匹のダニが住むといわれている
布団には、何と32万匹ものダニが住み着いているといわれています。
高温多湿の環境を好むダニにとって、人間の汗で湿った布団はまさに恰好の棲み処。
さらにエサとなる垢やホコリもたくさんあり、繁殖するにはもってこいの場所なのです。
しかも、湿気が多くなる梅雨時にはその数が300倍にも膨れ上がるという話もあります。
ダニ対策をしないことがどれほど恐ろしいことか、実感して頂けたでしょうか…
出典:布団のダニと手入れ・対策・知識 - きくすいやのホームページ
ダニの及ぼす健康被害
ダニは人間の健康に深刻な被害をもたらします。
ダニの死骸やフンを人間が吸い込むと、それが喘息やアレルギー性鼻炎を引き起こします。
小さい子供の場合は特にその影響を受けやすく、ダニだらけの布団が原因でアレルギーになってしまったという例も少なくありません。
大人でも、あまりに多くのホコリを吸い込んでしまった場合はアレルギーになることもあります。
出典:ダニによる健康被害 | ダニの予防と対策ガイド
汚れた寝具は肌荒れの原因にもなる
枕カバーや掛布団には顔の皮脂や汚れ、化粧の洗い残しなどが付着しており、想像以上に不衛生です。
寝具に溜まった汚れはカビを発生させ、そのカビが肌荒れを引き起こします。
毎日スキンケアをしているのに肌荒れがなかなか治らない…という方は、一度寝具を見直してみるといいかもしれません。
実際、毎日枕カバーを交換するようにしたら肌荒れが治ったという報告もあります。
定期的に行いたいケア
1.天日干しで殺菌
天気の良い日には布団もしっかり干しましょう。
午前中~午後2時くらいまでの間に、2時間ほど干すのが理想です。
日光に含まれる紫外線には殺菌効果があります。
また湿った布団の除湿にもなり、ダニ退治にも効果的です。
ただし、長時間干すと布団カバーの変色や繊維の傷みの原因となるため注意してください。
2.カバー類は定期的に洗う
汗が染み込んだ枕カバーや布団カバーはこまめに洗いたいもの。
週1で洗濯するのが理想です。
また、誤った洗濯方法で洗うと生地が傷んでしまうので、洗濯時には選択表示もよく見るようにしてください。
洗い替えを何枚か用意しておくのも便利ですね。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
ダイソーの100均商品でキッチン収納をすっきり片付け
ダイソー商品の100均という安さでも、コスパの高さは素晴らしいものです。ダイソーでそろえられるキッチン収納を…
さんにんのまま / 14888 view
夏の贈り物や手土産にオススメ!7種の商品まとめ
お中元やおもたせなど、食べ物を贈る機会はたくさんありますが、種類が色々あって何を贈れば良いのか迷ってしまいま…
akimama / 12596 view
お子様が北海道に進学する家族に参考にしてほしい賃貸の探し方
北海道には有名な大学がありますが、それ以外の学校でも進路で本州から北海道を受験する方は多数います。めでたく合…
citrus mama / 5527 view
2017年からサービス開始予定!スーパーのレジで現金が引き出せる『みずほのデビットカ…
2017年から、みずほ銀行で発行されるデビットカードが、スーパーで使用できるようになると言われています。 こ…
HF-LIFE / 9551 view
【家を建てるときに見たい】お部屋づくりの参考になるサイト5選
famimo世代が悩む家の購入。注文住宅が理想だけど、建築家をどうやって選べばいいのかわからなかったり、お部…
nana2boys / 11231 view
最近人気の住宅建材の秘密!無垢材のメリットやデメリットを確認
住宅建材の中でも最近人気を集めているのが、天然無垢材です。 この天然無垢材に興味を持っている人は、まずどの…
ToddMayoarga / 5336 view
100均のポーチがかわいすぎる♡使えるポーチ15選!
今や何でも揃うというイメージの100均ですが、そんな100均のポーチがかわいいと話題なんです!かわいい上に使…
marotabi / 18167 view
100均なのにおしゃれ♡キッチン用品おすすめ25選!
100均のキッチン用品は日々進化しているんです!100円に見えない、おしゃれなキッチン用品をまとめてみました…
marotabi / 17209 view
実はメリットがいっぱい!おすすめの最新紙パック掃除機5選
最近はサイクロン式掃除機が主流になってきて影の薄い紙パック式掃除機。実はメリットもいっぱい!今回はそんな紙パ…
makowork / 4903 view
用途によって選ぼう!コードレス掃除機おすすめ5選
子供がお菓子をこぼした、ペットの汚れが気になる...などすぐに掃除機をかけたい!と思う時がありますよね。そん…
honoka51 / 4940 view
現在1歳の男の子の母です。
育児に関する情報を中心に発信していきたいと思います。
よろしくお願いします。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック






