仕事と家庭を両立させるコツ

仕事の復帰が決まって不安に感じるママはどのくらいいるのでしょうか?
企業などのアンケート調査によると、育児休暇後に不安に思う人の割合は7~8割もいることが分かっています。

では、どのようにしたら仕事と家事を両立できるのでしょう。
コツをおさえてしっかり準備をして新しい生活をスタートしましょう!

コツ① 仕事も家事も完璧にしようとしない

働く母親の多くは、復帰するときに「子どもを預けて仕事をしていいのかな」と、不安や罪悪感を感じながら復帰するそうです。

でも、一人でできるはずもなければ、抱え込む必要もないのではないでしょうか?
子育てという大変な仕事を、ほかの仕事と掛け持つということはそれだけ大変なことだと思います。

家庭と仕事を両立する一番のコツは、無理をしないこと!

「楽をする=悪いこと」ではなく、上手く周り(人・サービス)に頼りましょう。

家事などの優先順位を考え、時間にも心に余裕をもって子どもと関われるように一日の流れを計画しておくといいですよ。

コツ② 子育てサポートの登録

子どもが小さいうちは本当によく風邪をひくものです。
登録しておくだけでも、いざという時には頼れるという心の余裕も生まれます。
預け先や頼れる場所は、多くても損はないはずですよ。

ファミリーサポートセンター

協力会員と依頼会員で成り立つ会員制のサポートシステム。
事前に登録をしておくと、保育園の送り迎えや会員さんのお宅での保育をお願いすることができます。
市町村によって、申し込み方法や内容が多少異なりますので、まずはお住いの役所に問い合わせてみましょう。

病児・病後児保育

共働き夫婦のアキレス腱といわれるのが、子どもの急な発熱です。
どうしても仕事を休めない場合は、病児保育に預けることができます。

病児保育は体調の悪い子どもの預かり、病後児保育は回復期にある子どもの預かりをしてもらえる施設です。
こちらも自治体により、施設の有無や、預けられる条件がそれぞれ異なるので確認しておきましょう。

コツ③ 家事を簡略化する

できることなら、部屋はきれいにしておきたいし、家族においしいご飯を作りたいですよね。
でも、それもできる限りで構わないと思うのです。
家事の優先順位を整理して考えて、簡素化できるものは短時間で終わらせ、その分子どもや家族、自分のためのリラックスタイムを意識してつくることが大切です。

優先順位を考えて、掃除は時間のある時にまとめてするのも一つです。

お買い物宅配サービス



関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

うるさすぎるママ友にうんざり・・・。文句の対象になりやすい5つのママファッション!!

ママのファッション面って、話題に上りやすいですよね。しかも自分のことは棚にあげて、人のことばかり口ずさむママ…

HF-LIFE / 25829 view

野菜嫌いをなおしたい!子供が食べやすい野菜レシピ5選!

健康な暮らしは食事から! わかっていても子供の野菜嫌いには手こずるものです。 なぜ、野菜を食べなければいけな…

よしだ あき / 9662 view

子供を乗せる自転車は電動あり?なし?どっちを選べば良いの?

初めて購入する子供を乗せる自転車!お値段も結構お高いですし、失敗したくないですよね。どんな自転車を購入すれば…

yoc97★ / 3164 view

自由研究にも使えるかも?意外と出来ちゃう自作でパソコン

パソコンは作れるって考えたことありますか?多くの人が、パソコンは買うものだと思っていると思いますが、もしパソ…

ReilyLady / 6023 view

かさつく冬場に実践!不潔に見られてしまう『子供のフケ』の悩み解消法とは?

子供のフケは、友達からからかわれてしまう一番のポイントです。 特に不潔にしているわけではないのに、発生してし…

HF-LIFE / 6361 view

ベビーカーの人気おすすめ15選!

ベビーカーはどんなタイプがあるのでしょう?選び方は? 人気のベビーカーをタイプ別に調べました!

marotabi / 5771 view

子育てママの息抜きにもなる読み聞かせに最適なおすすめ絵本5選

子供の絵本を読み上げながら、ママ自身も息抜きが出来る絵本を持っていますか?子供と一緒に絵本を見ながら、リラッ…

kanakuma / 6257 view

小さなお子さんとの帰省や旅行にも便利!シールブック5選

移動の際騒いでしまうお子さんに渡すと、急に大人しくなることもあるシールブック♪ 様々な種類があって、見ている…

akimama / 12291 view

【泣き止まない赤ちゃんに!】オススメのYouTube動画5選

夜泣きや黄昏泣きなど、泣き止まない赤ちゃんに見せるとあら不思議! そんなオススメのYouTube動画をご紹介…

専業主婦 / 14215 view

日本の伝統を素敵な思い出に...。家族でのりきる、三歳の七五三

日本の伝統行事である「七五三」。女の子は、三歳と七歳でお祝いをします。今回は、三歳の七五三をいかにスムーズに…

サクマメグム / 13229 view

m.tnaka0221

保育所や発達のゆっくりな子どもの施設で子どもと一緒に遊んだり学んだりしています♡2014年うまれの運動苦手マイペースな男の子のママです。子どものこと、家族のこと、自分のこと、色々な悩みや楽しいことを一緒に考えていけたら嬉しいです。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック