便秘とは?

便秘とは、排便できずお腹が痛くなってしまう症状をいいます。
何らかの理由で消化器官の機能が低下していたり、便意を我慢することが多かったり、ストレスが原因のこともあります
また、産後には筋力の低下が原因で排便しづらくなってしまう、ということもあるそうです。

大人でも辛い便秘。子どもには、できるだけ経験させたくないですよね。

新生児から5カ月頃までの赤ちゃんでも便秘になる?

だんだんとお腹がぽっこりしてくる赤ちゃん。かわいいですよね!
しかし、排便が3日以上ないと、そのぽっこりも心配になってしまいます。うんちが3日以上なかったり、食欲がなかったり、便が出ても硬かったり、量が少なかったり…。こんな症状があれば、かかりつけ医に相談してください。

また、自宅でできる簡単マッサージなどもあるので、お試しください。

乳児の便秘マッサージ方法 - YouTube

出典:YouTube

離乳食が始まったら、うんちにも変化が!

離乳食が始まると、体に入ってくる水分量が減ります。普段から白湯や薄めた麦茶などを意識して飲ませていると、便秘が解消されます。
また、離乳食にもヨーグルトや食物繊維の多い野菜を取入れるなど、大人と同じように食生活で便秘予防をしている方が多いです。

園児~小学生には毎日「うんちでた?」と確認しましょう

食事もトイレも、一人前に自分でできるようなって、楽になったなーと思うことがあります。しかし、オムツ時代のように排便チェックができないので、意識して「うんちでた?」「どんなうんちだった?」と聞くことが大切です。

小学生になると、「うんち=ちょっと恥ずかしい」と意識することも。そのため、毎食後に排便していた子でも、学校では我慢してしまい、その我慢が習慣化し、便秘になってしまうことがあるそうです。

普段から、排便はみんながしている当たり前のこと!と話しをして、家族で便秘予防ができたらよいですね。

効果的な水分の取り方とは?

便秘になる前にも、なってしまってからも、水分をしっかりと摂ることが大切です。
寝起きの1杯で、腸を目覚めさせ、食事中の1杯で食物と一緒に水分を送ります。そしてトイレに行った後の1杯で、体の水分バランスを保ちます。

冬は、冷水よりも常温か白湯をおすすめします。いつでも飲めるように、毎朝、お湯を沸かすことが習慣になると楽ですね。

薬を飲ませる場合は、かかりつけ医に相談を!



関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

視力障がいがある子どもと上手く付き合う方法

視力障がいをもつお子様との上手な関わり方についてまとめてみました。

専業主婦 / 8890 view

排卵日の症状ってなに?知っておきたい排卵日のこと

何となく毎月決まった時期に体の調子が悪くなる方いらっしゃいませんか?もしかしてそれは排卵日に伴う症状かもしれ…

oppekeizm / 12867 view

寝る時のマスクでこどもが救われる!?マスクをして寝る子は病気にかかりにくい!!

マスクをして眠る子は、病気にかかりにくいと言われています! この事実は、TVでもよく話題になっています。

HF-LIFE / 13290 view

健康な身体を手に入れるために!取り入れて欲しい食品5選

毎日食べる食事にどのくらい気を遣っていますか?食べているもので作られている私たちの身体。せっかくなら健康に良…

myia / 8712 view

愛するわが子を守る為に!今日から始める禁煙習慣

なかなかやめられない禁煙ですが、こどもができたことをきっかけに、試みる人は多いようです。 『百害あって一利な…

HF-LIFE / 4979 view

【花粉対策は早めがカギ】あのムズムズの季節がやってくる!その前にできる対策法まとめ

鼻はムズムズ・ズルズル、涙はポロポロ。花粉症にとってイヤァな季節がまたやってきます。実は花粉症対策は、その時…

nana2boys / 8541 view

子宮頸がんの検査は怖くない!当日の流れと検査方法を解説

女性が絶対に受けたほうがいいという子宮頸がんの検診、実際にどんな検査をするの?痛みはあるの?子宮頸がんの検診…

tujico / 8429 view

気になる口臭の原因が知りたい!対処してもらえる病院はどこ?

口臭の問題は周りにも迷惑や心配をかけてしまいます。気づいたら早めに対処したいですよね!でも、歯医者に行っても…

サワタリミヤコ / 6366 view

大人も子どもも悩まされるアレルギーについて原因別にまとめています

梅雨の時期は屋内アレルゲンが心配ですよね。今回は様々なアレルゲンにスポットを当て、注意点や対策をまとめていま…

さくらしまこ / 17224 view

フラフープダイエットの魅力!効果やおすすめの商品は?

手軽に始められて、ダイエットにも効果的なフラフープ。天気を気にせずに運動できて、テレビや音楽鑑賞など“ながら…

tujico / 5099 view

サクマメグム

好きなことは食べること。
3人の子育てという楽しい地獄(!)を満喫しています。
思い出をたくさんつくりたい。
おもしろいことや様々な情報を、たくさんの方々と共有したいと思っています。
食物アレルギーについて勉強中です。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック