共働き育児はとにかく忙しい!

朝は朝食作りにお弁当、子供の準備、自分の準備でバタバタ。

仕事が終われば子供のお迎えに、夕食づくり、洗濯物、食器洗いなど、とにかく日々のタスクが多く時間がないのが共働き。

平日は就寝時間まで休む間もなく働いていると思いますが、コツを掴めば負担を減らすことは可能です。

①家事は手抜きでOK!

まずは完璧主義を捨てること!

例えば掃除なんかは、必ずしも毎日しなければいけないものでもありませんよね。
そういったものからどんどん頻度を減らしていき、一日あたりのタスクを減らしていきましょう。

また、洗濯も最悪数日しなくても困らないくらいの衣類を用意しておけば毎日しなくて大丈夫。

また、ルンバなど今は便利な家電もたくさんありますので、そういった部分に投資をして時間を有効活用するのも手ですね。

時は金なり、ということで、時短出来るものはどんどん時短していっちゃいましょう。

掃除・炊事・洗濯などの家事は、上手に手抜きをして、お子さまとふれ合う時間をつくるのが理想的。便利な家電やグッズを取り入れると家事の手間がグンと減らせるのでおすすめです。

家事で手いっぱいで子供との時間が減ってしまうのは、仕方ないと思っていてもやっぱり辛いですよね。

夫婦で話し合い、ここは手抜きをしようというポイントを上手く見つけて、家族の時間を大事にしてください。

②料理は週末に作り置き&冷凍

家事でウェイトを大きく占めるのは料理。

朝食と夕食だけならまだしも、子供のお弁当がある場合はさらに大変です。

週末におかずを大量に作り、冷凍を上手く活用して日々の作業時間を短縮しましょう。

ネットで探せばこういった作り置きレシピが大量に見つかります。

週末に家族みんなで料理して、イベント化するのも楽しいですね。

③家事代行サービスを利用する!

思い切って家事を外注するのも手です。

今は家事代行サービスが充実しており、選択肢は広がっています。

平日に溜まった家事を週末に家事代行サービスにお願いして、家族でおでかけしたりゆっくり休むのも悪くないかもしれません。



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snowsnow

現在1歳の男の子の母です。

育児に関する情報を中心に発信していきたいと思います。

よろしくお願いします。

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