ママのリラックス効果を高めてくれる♡自宅で癒されるアイテム１０選！！
ストレスは体に良い影響を与えないばかりか、家庭環境も悪化させてしまいます。心の健康は、とても大切なことです。家事や育児でストレスを感じた時には、特別な改善方法を見つけておくと、いつも穏やかな気持ちでいられますね。
家事・育児でストレスを貯め込んでいませんか？？
リラックスできる方法を考えましょう！！
ママの頑張りすぎは禁物です！
『こどもにお手本になれるママになりたい。』『自分がしっかりしなければ、こどもを守れない！！』この様に考えてしまい、気付かないうちにストレスを貯め込んでしまいます。
こどもの成長は、あっと言う間だと言いますが、育児をしている最中のママからすると、決してそんなことはありませんよね。
上手くリラックスをして、心の健康にも気を使えるようになりましょう。
自宅で癒されるアイテム１０選！！
1,000円
1,609円
最近琉球音楽の穏やかな響きがたまらなく癖になっているので、是非オススメしたい1枚です(^^♪
630円
生活の木でおいているアロマは、香りのきつすぎるものはなく、全てが天然由来なので心身ともに良い環境を作り出すことができます！！
2,890円
加湿器もプラスされたアロマポットを枕元においておけば、エアコンなどによる乾燥も防ぐことができますね。
1,210円
カモミールは心身の緊張を解きほぐし、リラックス効果を高めてくれます！！
また生理痛の改善にも効果的なのですよ(*‘ω‘ *)
195円
胸やけを改善してくれたり、免疫力を高めてくれたり、精神的な安定を促してくれたりなど、ミントには嬉しい効果が豊富です♡
627円
女性の冷え性はホルモンバランスの乱れを引き起こし、抑うつ状態になりやすくなるので、たまにはゆっくりとお風呂に入って体を温めてみましょう♡
またこの入浴剤は、肌トラブルも改善してくれますよ♪
373円
夏は日焼け止めやクーラーにより、意外と肌の乾燥を招きます。
この商品であればコストパフォーマンスも抑えることができて、しっかりと保湿を行なうことができます！
13,500円
このマッサージ機は椅子さえあれば、どこにでも取り付けることが可能な座席シート型になっています！！
血行不良は冷え性を悪化させてしまうので、女性にはとても魅力的な商品です♡
3,500円
ストレス解消にアロマはオススメです♡
アロマは
・アロマポットに入れて香りを楽しむ
・お風呂に2～3滴いれて楽しむ
・アロマオイルでマッサージを楽しむ
・ハンカチに含ませて香りを楽しむ
などなど活用方法も豊富です♡
育児のストレス解消法、簡単ツボ押し法｜和歌山市・海南市の整体りらく亭 - YouTube
出典：YouTube
育児ストレスを解消できる、簡単なツボ押し術です♡
ストレスの無い毎日で育児を楽しみましょう♡
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
夫婦喧嘩は何が原因？仲直りの方法を知って、歩み寄りましょう
結婚して子供を育てて家族円満な生活を…誰もがそう考えていると思いますが、時には激しく喧嘩することもあるかと思…
いっち / 6875 view
イマドキ夫の本音「“専業主婦は望まない”」のはなぜ？
現政権の勧めで、女性が働きやすい社会、職場復帰しやすい社会になってきました。夫婦の考え方や働き方についてまと…
さくらしまこ / 11748 view
働くママが夫に抱える不満とは？妻のSOSを見逃すべからず
働くママが夫に抱きやすい不満をまとめました。奥様に当てはまる点はありませんか？奥様から発せられるSOSを見逃…
tujico / 6849 view
姑とのトラブルを上手に回避するコツをまとめています
夫には家族でも自分には他人・・育った環境を考え方も世代も違う、でもうまくやっていかなきゃいけない存在それが姑…
さくらしまこ / 13685 view
子供と行く初めての海外旅行！持ち物と注意すること
初めて子供と海外旅行に行くときにこれがあって便利だったと思われるものをご紹介します。また海外ならではの注意点…
oppekeizm / 5949 view
無視が1番ダメ！夫婦喧嘩を仲直りへ導くための方法５つ
「ケンカするほど仲が良い」と良く聞くこともあり、夫婦だって時にはケンカもします。そして理解し合っていくもので…
yoc97★ / 6689 view
財布の色で金運が高まる！？金運をＵＰしてくれるラッキーカラー・５選
年始になれば、新しい財布の購入を考える人が増えるのではないでしょうか？ ちなみに財布の色には、さまざまな言わ…
HF-LIFE / 5912 view
モラハラ夫・モラハラ妻、パートナーのチェックと対処法
あなたはいつの間にかパートナーに支配されていませんか？常にパートナーの一挙一動に注意を払い顔色を伺うようにな…
kanakuma / 11110 view
結婚式で両親に感謝のサプライズプレゼント１０選☆彡
人生最大のイベント、結婚式。その感動の場をさらに盛り上げてみませんか？どんなものを贈ればいいの？あなたらしい…
rinsei42 / 8504 view
HF-LIFE
ハッピーファミリーライフをキーワードに、家族が幸せに過ごせる情報を届けていきます。
よろしくお願いします(^-^)
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック
皆さん育児や家事により、ストレスを貯め込んでいませんか？？
ストレスは癌の発生率を高めるばかりか、体に良い影響を与えません。
また免疫力の低下も促し、不眠やうつ病などの心の病気へも発展してしまいます。