ママのリラックス効果を高めてくれる♡自宅で癒されるアイテム１０選！！
ストレスは体に良い影響を与えないばかりか、家庭環境も悪化させてしまいます。心の健康は、とても大切なことです。家事や育児でストレスを感じた時には、特別な改善方法を見つけておくと、いつも穏やかな気持ちでいられますね。
家事・育児でストレスを貯め込んでいませんか？？
リラックスできる方法を考えましょう！！
ママの頑張りすぎは禁物です！
『こどもにお手本になれるママになりたい。』『自分がしっかりしなければ、こどもを守れない！！』この様に考えてしまい、気付かないうちにストレスを貯め込んでしまいます。
こどもの成長は、あっと言う間だと言いますが、育児をしている最中のママからすると、決してそんなことはありませんよね。
上手くリラックスをして、心の健康にも気を使えるようになりましょう。
自宅で癒されるアイテム１０選！！
1,000円
1,609円
最近琉球音楽の穏やかな響きがたまらなく癖になっているので、是非オススメしたい1枚です(^^♪
630円
生活の木でおいているアロマは、香りのきつすぎるものはなく、全てが天然由来なので心身ともに良い環境を作り出すことができます！！
2,890円
加湿器もプラスされたアロマポットを枕元においておけば、エアコンなどによる乾燥も防ぐことができますね。
1,210円
カモミールは心身の緊張を解きほぐし、リラックス効果を高めてくれます！！
また生理痛の改善にも効果的なのですよ(*‘ω‘ *)
195円
胸やけを改善してくれたり、免疫力を高めてくれたり、精神的な安定を促してくれたりなど、ミントには嬉しい効果が豊富です♡
627円
女性の冷え性はホルモンバランスの乱れを引き起こし、抑うつ状態になりやすくなるので、たまにはゆっくりとお風呂に入って体を温めてみましょう♡
またこの入浴剤は、肌トラブルも改善してくれますよ♪
373円
夏は日焼け止めやクーラーにより、意外と肌の乾燥を招きます。
この商品であればコストパフォーマンスも抑えることができて、しっかりと保湿を行なうことができます！
13,500円
このマッサージ機は椅子さえあれば、どこにでも取り付けることが可能な座席シート型になっています！！
血行不良は冷え性を悪化させてしまうので、女性にはとても魅力的な商品です♡
3,500円
ストレス解消にアロマはオススメです♡
アロマは
・アロマポットに入れて香りを楽しむ
・お風呂に2～3滴いれて楽しむ
・アロマオイルでマッサージを楽しむ
・ハンカチに含ませて香りを楽しむ
などなど活用方法も豊富です♡
育児のストレス解消法、簡単ツボ押し法｜和歌山市・海南市の整体りらく亭 - YouTube
出典：YouTube
育児ストレスを解消できる、簡単なツボ押し術です♡
ストレスの無い毎日で育児を楽しみましょう♡
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
女性が喜ぶ！プロポーズをする時にサプライズで贈りたい指輪10選
一生に一度になる、大好きな人へのプロポーズ。どうせだったら喜んでほしい。でもどれが良いのかわからない。そんな…
ピロ子 / 9939 view
【夏の遊び場】子連れで楽しめる東京近郊のプール情報まとめ
もうすぐ夏。暑い夏には家族みんなで楽しくプールに出かけませんか？子連れで楽しめる東京近郊のプール情報をまとめ…
nana2boys / 12602 view
結婚後に豹変？妻が感じた夫のギャップと円満な夫婦関係を築くためのコツとは
付き合っていた頃はあんなに優しかったのに、結婚してから夫がすっかり変わってしまった...。 そんな悩みを持つ…
Antione42 / 5311 view
子供と行く初めての海外旅行！持ち物と注意すること
初めて子供と海外旅行に行くときにこれがあって便利だったと思われるものをご紹介します。また海外ならではの注意点…
oppekeizm / 5976 view
【夫婦喧嘩】を上手にするって！？離婚につなげない方法とは？
パートナーの何気ない言動に「イライラ」がたまり、ついキツイ言い方になって…そして「夫婦喧嘩」が始まる。こんな…
ひらり / 5297 view
ママの間でも大流行中♪『イガリメイク』の愛され顔メイク術６選
今大流行している『おフェロ女子』♡ 控えめだけど色気の感じる、愛され女子のためのファッションスタイル！！ お…
HF-LIFE / 11433 view
人気急上昇中！究極にシンプル、そして美しい。4℃の結婚指輪
永遠につけていたい結婚指輪は、指なじみのいいシンプルなものがベストです。シンプルながら、可憐な輝きを魅せる4…
kanakuma / 5518 view
正直に話せる？【産後の夫婦生活】関係を見なおすチャンスです！
「あ・うん」の呼吸でうまくいけば理想ですが 現実はそんなに上手くいかないことも多いのが夫婦生活です。夫婦の数…
ひらり / 5492 view
結婚相談所ってどんなところ？その料金やサービスを徹底解説！
結婚相談所ってよく聞くけど、実際どんなことしてくれるの？お金はいくらかかるの？入会して本当に結婚できるの？気…
snowsnow / 5693 view
HF-LIFE
ハッピーファミリーライフをキーワードに、家族が幸せに過ごせる情報を届けていきます。
よろしくお願いします(^-^)
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック
皆さん育児や家事により、ストレスを貯め込んでいませんか？？
ストレスは癌の発生率を高めるばかりか、体に良い影響を与えません。
また免疫力の低下も促し、不眠やうつ病などの心の病気へも発展してしまいます。