あんなにカッコ良かったパパはもういない。。。

日本人男性の4割は薄毛に悩んでいる!

日本人男性の4割は薄毛に悩んでいる!

薄毛に悩む男性は、日本人男性の4割を占めていることを御存知でしょうか?
そんなにたくさんいるのですから、パパが薄毛に悩んでいたとしても全くおかしなことではありません。
しかしママからすると、結婚当時あんなにカッコ良かったパパが激変!なんて衝撃を受けることもあることでしょう。。。

脱毛・薄毛を自覚している人に、何歳ぐらいから薄毛、脱毛について気になるようになったか聞いたところ、男性は「30代までに」と回答した人が60%、「20代までに」も33%となっており、早い時期から自覚していることが分かった。

生活習慣の乱れにより、薄毛に悩む人の割合が増加傾向にあります。

薄毛の原因は様々

男性の薄毛の原因とされているのは、
・血行不良
・男性ホルモンの大量分泌
・脂性
・頭皮が緊張状態に陥る
・ストレス
・生活習慣の乱れ
・遺伝
などです。

結論を最初に言ってしまえば、体に良い生活をすることが、髪にも良い生活となるのでしょう。

血液循環不良説:髪の毛は毛乳頭にある毛細血管から栄養を補給されて成長します。血流が悪くなると成長が鈍り、髪の毛は抜けやすくなります。

血液循環を良くするには、マッサージが一番効果的です。

男性ホルモン(テストステロン)は髭や体毛などの成長を促進するが、頭髪にとっては逆で、毛根の毛母細胞でDHT(ジヒドロテストステロン)に変わり、毛母細胞を萎縮させ、髪の成長を妨げる。

薄毛対策を試みる期間は、性生活を控えてみるのも良いそうです。

バランスの悪い食生活、例えば肉類や油ものの摂りすぎも薄毛・抜け毛の原因だといわれています。
髪を健康に保つためには、良質のたんぱく質や、ビタミン、ミネラルが欠かせません。

食生活の改善は基本です!

昼に受けた髪や皮膚のダメージは、寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって修復されるので、睡眠不足は髪にも良くありません。

毎日なるべく、しっかりと寝るようにしましょう。

薄毛対策に期待が持てる5つのテクニック!

これからご紹介する方法は、薄毛対策に期待がもてると言われています。

テクニック1.皮膚科へ受診

頭皮の悩みで受診する診療科は、意外と皮膚科のようです。
皮膚科へ行くと、専用の薬を処方してもらえます。
飲み薬の場合であれば、主に男性ホルモンの分泌を抑制する効果があることでしょう。
薬を服用中は、男性ホルモンが抑制されることにより、少し太りやすくなる人もいるようです。

市販で購入することはやめましょう!

市販で購入することはやめましょう!

皮膚科で処方してもらうと、保険適用外で大変高額な費用の支払いを求められることもあるそうです。
しかし薬なのですから、100%副作用が無いわけではありませんし、内蔵の悪い人は服用できない場合もあります。
またあまりに長く使用しすぎると、逆に今度は副作用により脱毛してしまうこともあるそうです。
効果を期待しすぎるあまりに大量摂取も危険です。
医師に相談したうえで、適切な薬を処方してもらい、決められた使用期間を必ず守るようにしましょう。

テクニック2.頭皮を乾燥させない!

毛穴の詰まりは発毛を抑制します。

毛穴の詰まりは発毛を抑制します。

頭皮に油分がたまってしまうと、毛穴は塞がり毛は生えることができません。
それだけではなく栄養も行き届かなくなり、痩せ細ってしまいます。
こうなると大変髪の毛は、抜けやすくなってしまいます。
そこで頭皮を綺麗に洗うことも大切です。

【薬用シャンプー&薬用パックコンディショナー】 スカルプD オイリーセット [脂性肌用]

7,100円

薄毛に悩む芸人の方たちが実際に使用したところ、薄毛対策に期待が持てたと有名なスカルプDシャンプーです。
現在百貨店や家電量販店など、幅広く取扱われている商品です。
頭皮に保湿を

頭皮に保湿を

洗浄力を求めすぎて油分を綺麗に取り除いてしまう、洗浄力の強いシャンプを使用してしまうことで、頭皮は乾燥してしまい更に油分の分泌が盛んになります。
そこで頭皮に悪影響と思わずに、頭皮の洗浄を行なった後は、保湿成分のあるリンスやトリートメントで保湿を行ない、綺麗に洗い流しましょう。

顔の乾燥も要注意!

顔の乾燥も要注意!

顔が乾燥していても、頭皮は乾燥を招くと言われています。
というのも顔と、頭は一枚の皮で繋がっているから!
そこで簡単に顔の保湿も行なっておきましょう。

肌研(ハダラボ) 極潤 ヒアルロン液 170mL

749円

男性のリピーターが多いのは、この化粧水です。
肌がつっぱらないことで人気が高く、髭剃り後の保湿化粧水としても使用されています。


関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

ママは家庭の基盤!毎日の健康のための『貧血』改善方法まとめ

出産を境に、女性は急激に体質が変化してしまいます。今まで元気で病気なんてしなかった様な人でも、突然貧血に悩ま…

HF-LIFE / 2236 view

もしものために知っておきたい、子宮外妊娠の原因や確率について

妊娠の検査薬で反応が出ると、誰しもが赤ちゃんができたと思いますよね。でも、検査薬では正常な妊娠かどうかまでは…

ReilyLady / 1243 view

花粉症だけじゃない!その鼻水、ハウスダストアレルギーかも?

最近よく聞くハウスダストアレルギー。一体どんなものなのか、症状から対策まで、詳しくみていきたいと思います!

myia / 2876 view

【手足口病】保育園や幼稚園で感染する?!夏に流行る手足口病って何?

夏に大流行することで知られる手足口病。夏だけではなく1年中感染の危険がある病気なのだそうです。よく聞く手足口…

nana2boys / 3340 view

腹痛や吐き気、生理中のつらい症状…それって月経困難症かも?

毎月毎月、生理が本当にきつい…。腹痛、腰痛などの体調不良、それって月経困難症かも?心当たりがあったら、原因と…

tujico / 1474 view

毎年辛い花粉症、症状を少しでも緩和するためにできること

花粉症はなんでこんなにつらいんでしょう、そもそもなぜ花粉症になるんでしょうか。原因と対処法をまとめてみました…

蓮ママ / 743 view

フラフープダイエットの魅力!効果やおすすめの商品は?

手軽に始められて、ダイエットにも効果的なフラフープ。天気を気にせずに運動できて、テレビや音楽鑑賞など“ながら…

tujico / 1477 view

産後ダイエット初級編!一週間ストレッチチャレンジ

そろそろ産後ダイエットを始めようかと思っているママのために、産後ダイエットの初級編「一週間のストレッチチャレ…

ReilyLady / 1895 view

産後ダイエットの成功の秘訣は、体重を減らす事じゃなかった!

産後ダイエットと聞くと「ダイエット=体重を落とす」と考える方も多いのではないでしょうか。ダイエットで本当に大…

ReilyLady / 1707 view

ゆううつな生理を少しでも快適に!つらい生理痛をやわらげる方法

ただでさえゆううつな生理を、さらにつらいものにしている生理痛。痛みや症状に個人差はあるものの、軽減できればう…

tikatika / 2225 view

HF-LIFE

ハッピーファミリーライフをキーワードに、家族が幸せに過ごせる情報を届けていきます。
よろしくお願いします(^-^)

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック