あんなにカッコ良かったパパはもういない。。。

日本人男性の4割は薄毛に悩んでいる!

日本人男性の4割は薄毛に悩んでいる!

薄毛に悩む男性は、日本人男性の4割を占めていることを御存知でしょうか?
そんなにたくさんいるのですから、パパが薄毛に悩んでいたとしても全くおかしなことではありません。
しかしママからすると、結婚当時あんなにカッコ良かったパパが激変!なんて衝撃を受けることもあることでしょう。。。

脱毛・薄毛を自覚している人に、何歳ぐらいから薄毛、脱毛について気になるようになったか聞いたところ、男性は「30代までに」と回答した人が60%、「20代までに」も33%となっており、早い時期から自覚していることが分かった。

生活習慣の乱れにより、薄毛に悩む人の割合が増加傾向にあります。

薄毛の原因は様々

男性の薄毛の原因とされているのは、
・血行不良
・男性ホルモンの大量分泌
・脂性
・頭皮が緊張状態に陥る
・ストレス
・生活習慣の乱れ
・遺伝
などです。

結論を最初に言ってしまえば、体に良い生活をすることが、髪にも良い生活となるのでしょう。

血液循環不良説:髪の毛は毛乳頭にある毛細血管から栄養を補給されて成長します。血流が悪くなると成長が鈍り、髪の毛は抜けやすくなります。

血液循環を良くするには、マッサージが一番効果的です。

男性ホルモン(テストステロン)は髭や体毛などの成長を促進するが、頭髪にとっては逆で、毛根の毛母細胞でDHT(ジヒドロテストステロン)に変わり、毛母細胞を萎縮させ、髪の成長を妨げる。

薄毛対策を試みる期間は、性生活を控えてみるのも良いそうです。

バランスの悪い食生活、例えば肉類や油ものの摂りすぎも薄毛・抜け毛の原因だといわれています。
髪を健康に保つためには、良質のたんぱく質や、ビタミン、ミネラルが欠かせません。

食生活の改善は基本です!

昼に受けた髪や皮膚のダメージは、寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって修復されるので、睡眠不足は髪にも良くありません。

毎日なるべく、しっかりと寝るようにしましょう。

薄毛対策に期待が持てる5つのテクニック!

これからご紹介する方法は、薄毛対策に期待がもてると言われています。

テクニック1.皮膚科へ受診

頭皮の悩みで受診する診療科は、意外と皮膚科のようです。
皮膚科へ行くと、専用の薬を処方してもらえます。
飲み薬の場合であれば、主に男性ホルモンの分泌を抑制する効果があることでしょう。
薬を服用中は、男性ホルモンが抑制されることにより、少し太りやすくなる人もいるようです。

市販で購入することはやめましょう!

市販で購入することはやめましょう!

皮膚科で処方してもらうと、保険適用外で大変高額な費用の支払いを求められることもあるそうです。
しかし薬なのですから、100%副作用が無いわけではありませんし、内蔵の悪い人は服用できない場合もあります。
またあまりに長く使用しすぎると、逆に今度は副作用により脱毛してしまうこともあるそうです。
効果を期待しすぎるあまりに大量摂取も危険です。
医師に相談したうえで、適切な薬を処方してもらい、決められた使用期間を必ず守るようにしましょう。

テクニック2.頭皮を乾燥させない!

毛穴の詰まりは発毛を抑制します。

毛穴の詰まりは発毛を抑制します。

頭皮に油分がたまってしまうと、毛穴は塞がり毛は生えることができません。
それだけではなく栄養も行き届かなくなり、痩せ細ってしまいます。
こうなると大変髪の毛は、抜けやすくなってしまいます。
そこで頭皮を綺麗に洗うことも大切です。

【薬用シャンプー&薬用パックコンディショナー】 スカルプD オイリーセット [脂性肌用]

7,100円

薄毛に悩む芸人の方たちが実際に使用したところ、薄毛対策に期待が持てたと有名なスカルプDシャンプーです。
現在百貨店や家電量販店など、幅広く取扱われている商品です。
頭皮に保湿を

頭皮に保湿を

洗浄力を求めすぎて油分を綺麗に取り除いてしまう、洗浄力の強いシャンプを使用してしまうことで、頭皮は乾燥してしまい更に油分の分泌が盛んになります。
そこで頭皮に悪影響と思わずに、頭皮の洗浄を行なった後は、保湿成分のあるリンスやトリートメントで保湿を行ない、綺麗に洗い流しましょう。

顔の乾燥も要注意!

顔の乾燥も要注意!

顔が乾燥していても、頭皮は乾燥を招くと言われています。
というのも顔と、頭は一枚の皮で繋がっているから!
そこで簡単に顔の保湿も行なっておきましょう。

肌研(ハダラボ) 極潤 ヒアルロン液 170mL

749円

男性のリピーターが多いのは、この化粧水です。
肌がつっぱらないことで人気が高く、髭剃り後の保湿化粧水としても使用されています。


関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

子どもの肌を守りたい!自宅でできる簡単虫よけスプレーの作り方

子どもの肌に安心安全な虫よけスプレー。作り方をご紹介します。とても簡単なので、家庭の常備薬となるかもしれませ…

サクマメグム / 4857 view

健康な身体を手に入れるために!取り入れて欲しい食品5選

毎日食べる食事にどのくらい気を遣っていますか?食べているもので作られている私たちの身体。せっかくなら健康に良…

myia / 8008 view

芸能人も愛用しているサキナの美顔器「サキナビジュー」とは!?

テレビ番組で目にする女優さんって本当に肌のキレイな人が多いですよね?露出の多い人ほど、エステなど自分磨きにお…

ゆうこちゃん / 5651 view

ダイエット中でもおやつが食べたい!満足☆ヘルシーおやつ

すでに日々ダイエットに励む方ダイエットにチャレンジしたい方、大勢いると思います。美しくなるためとはいえ、食事…

tokakko / 7290 view

産後ダイエット上級編!5分間サーキット運動プログラム

自分のことに時間はかけられないけど、産後ダイエットは確実に成果を出したい!というママ必見の5分間サーキットト…

ReilyLady / 6349 view

夏風邪こじらせたかも?いや!その症状、実は夏の花粉症かも

夏の時期になかなか咳や鼻水が止まらない、風邪のような症状が続いている。なんて事はありませんか?実はそれ、夏風…

ReilyLady / 5979 view

産後ダイエットに悩む方のための太ももダイエット方法5選

妊娠期間中に図らずも太くなってしまった太もも。何とかしたいけど、時間も余裕もないし、、、産後ダイエットって何…

ReilyLady / 5736 view

知らないと怖い!クループ症候群とそのケア方法

子どもが「ケンケン」といつもと違った咳をしていたらクループ症候群を疑いましょう。急激に悪化し呼吸困難になるこ…

nana2boys / 43340 view

【子宮頸がん検診】ってどんなことする?若い女性も積極的に!

「痛い?」「恥ずかしい?」経験がないと不安になりがちですね。子宮頸がん検診を受けてみませんか?事前の知識があ…

ひらり / 6014 view

幼少期こそ重症化しやすい【マイコプラズマ肺炎】の症状とは?

マイコプラズマ肺炎は、幼少期や学童期が最も症状を悪化させやすい時期だと言われています。 風邪がなかなか治らな…

HF-LIFE / 6903 view

HF-LIFE

ハッピーファミリーライフをキーワードに、家族が幸せに過ごせる情報を届けていきます。
よろしくお願いします(^-^)

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック