「食生活」のまとめ（1ページ）
しまださん
脳トレの効果あり！高齢者に塗り絵をオススメする理由
塗り絵を子どもの遊びと思っている人、いませんか？
しかし、最近では大人向けの塗り絵があり、本格的に始める人が増えています…
高齢者にこそオススメ⁉テレビゲームでできる認知症予防とは？
一般的な認知症予防といえば食事や運動、人とのコミュニケーションが挙げられます。
そして、最近注目を集めているの…
足のむくみを取る方法！カリウムを含む食べ物で足元スッキリ綺麗に♪
どうして足がむくんでぱんぱんになってしまうのか、気になっている人もいますよね。
そこで今回は、足がむくんでしま…
日頃からのケアで健康な歯を維持！虫歯予防にはガムが効果的
歯をいつまでも綺麗な状態で保ちたいと考えている人は多いと思います。
そこで、歯の健康を大切にしている人におすす…
飲むサラダといわれる話題のマテ茶！飲み方には正しいルールがある⁉
ここ最近、日本でもマテ茶を飲む人が増えてきているそうです。
マテ茶は飲むサラダといわれており、とても健康に良い…
乾燥しやすい季節に注意！顔の粉吹きを改善する方法
顔に白い粉が吹いて「見た目が汚い…。」「化粧ノリが悪い…。」などの悩みを抱えていませんか？
そんな困った顔の粉吹きは、な…
毎日の日課にしたい！書店で買えるおすすめのかんたん家計簿5選
家計簿は節約や貯蓄のためだけでなく、家族の食生活を見直せたり、医療費の管理にも役立ちます。今回はリーズナブルなお値段で人気の家計…
サクマメグム
産後の体型が戻らないママへ！話題のダイエットサプリの口コミ
産後は筋力も落ちてしまい、体型を戻すのに一苦労ですよね。サプリメントを試してみたいけど、とお悩みのママ達のために、人気のダイエッ…
ReilyLady
下半身太りの原因・理由は？あなたに合ったダイエットがこれでわかる！
ダイエットでもなかなか痩せない下半身太りで悩んでいませんか？
上半身に比べて下半身はすぐに太るし、なかなか落ち…
アイダ
ダイエット効果だけでなく節約にも！満腹こんにゃくメニュー5選
こんにゃくといえばダイエットのイメージが強いかと思いますが、調理の方法次第で立派な節約メニューになるのです。今回は、わが家のよう…
makowork
便秘解消にも！親子で美味しく食べられるヨーグルト5選
便秘解消にもなるヨーグルト。大人と子どもで好みが違うことが多いですが、せっかくだから同じものを食べたいですよね。今回は、様々なヨ…
葉酸ってよく耳にするけど、一体どんなもの？
葉酸って言葉をよく耳にするけど、これって何？何かの葉っぱのことなの？聞きなれない葉酸についてまとめてみました。
知っておきたい三大疾病の種類、あなたの生活習慣は大丈夫？
三大疾病とは何の病気のこと？三大疾病にかかる原因とは？保険に入る前などに知りたい三大疾病についてまとめました。
tujico
妊婦さんのダイエットは大変危険！妊娠中の正しい体重管理法
妊娠中のママが最も気になる体重の増加。最近は妊娠中に過度なダイエットをする方も多いですが大変危険なことです。今回はママと赤ちゃん…
こどもの仕上げ磨きしてますか？正しいデンタルケアで虫歯予防！
こどもの虫歯予防に一番必要なこと、それはママのチェックです。正しい知識と仕上げ磨きで、歯の健康を守りたいですね！
最近便秘気味なママのために、すぐに試して欲しい解消方法
つらい便秘の症状は、腹痛だけじゃなくて、肌荒れや、自律神経にも関わってきます。出来るだけ早く解消したいですよね。
一人の時間を楽しもう！産休・育休中にやっておきたい５つのこと
お子様が誕生したら、一人の時間や夫婦の時間はほぼなくなってしまいます。あとから「やっておけばよかった！」と後悔する前に、産休・育…
腹痛や吐き気、生理中のつらい症状…それって月経困難症かも？
毎月毎月、生理が本当にきつい…。腹痛、腰痛などの体調不良、それって月経困難症かも？心当たりがあったら、原因と対処方法を知ろう！
ついつい後回しになりがちな、パパの健康管理を考えよう！
子供の体のことは、いろいろ気がかりだけれど、パパのこととなると、ついつい後回しになりがち。しかも、肝心のパパ自身が、自分の健康に…
tikatika