![](./file/thumbs/201704/4559e3ce31b82d1e71c33470657e0aa1_b09759ef7037e757c9d9640511a95e3e/100_100_f.jpg)
運動会におすすめ!冷めても美味しい簡単お弁当レシピ5選
運動会当日。がんばる子どもも、応援する家族も、みんなの食欲をそそるような楽しいお弁当レシピを紹介します。
運動会のお弁当におすすめのメニューとは?
運動会といえば10月が定番でしたが、最近では5月下旬に開催されることも多くなりました。応援する家族も、応援席の場所取りをしたり、カメラのチェックをしたり、準備に忙しくなることでしょう。
そしてお弁当の準備!年に1度の大きな行事ですから、パパママも気合いが入りますよね。
①食欲のでる酢飯をアレンジ
運動会は長時間を外で過ごすため、食欲が落ちてしまうことも。そのようなときでも、酢飯なら食べられる!という子どもが多いので、小分けになっているちらし寿司はいかがでしょうか。
お酢には殺菌作用があるので、お弁当のおかずにはぴったりです。
出典:傷む心配軽減!海鮮未使用カップちらし寿司 by ぽちこ♡ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品
お酢には物をいたみにくくするはたらき(防腐・静菌効果)がありますが、食中毒菌の増殖も防いでくれます。
②冷たい麺が食べやすい!
酢飯と同様、疲れたときにも食べやすい麺類もおすすめです。
こちらも小分けにしておくと食べやすく、後片付けもとても楽です。また、おつゆは冷凍しておけば保冷材と同じ働きをするので、麺や野菜が傷みにくくなります。
出典:運動会に☆疲れが吹っ飛ぶごちそうそうめん by しゅんさや777 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品
我が家では、素麺や蕎麦など、運動会に麺類は欠かせないメニューとなっています。一番人気は、ごまだれで食べる冷やしラーメンでした。
日清の冷し麺シリーズは、麺を茹でるだけなので、お弁当として持っていくにも手間がかからず、しかも美味しいので、家族にも大好評でした。
出典:夏の冷し麺シリーズ | 日清食品グループ
③サンドイッチ用のパンが大変身
疲れからお米を受けつけないときには、パンも食べやすいですね。運動会では、ポテトサラダやキーマカレーをのせたパンカップがおすすめです。マフィン用のカップに入れておくと、とてもかわいらしく、そしてひとつずつ食べやすくなります。
出典:運動会のお弁当にも♪可愛いパンカップのレシピ - NAVER まとめ
④子どもも喜ぶ話題の紙コップ弁当
お弁当の悩みとして、隣のおかずの匂いや味が移ってしまう…ということがあります。この、紙コップ弁当は、そのような心配がなくなることや、取り皿を準備する手間も省ける点でもおすすめです。
いつもと変わらないメニューでも、ひとつずつおしゃれに楽しく盛り付けられているだけで、食欲も増しますよね。
出典:運動会♡紙コップ弁当 by ☆さち★ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品
⑤かわいくて美味しい寒天ゼリー
運動会のデザートとして欠かせないものは、ゼリーかもしれませんね。
凍らせておけば保冷材にもなりますし、暑さや疲れで食欲が落ちていても、ゼリーなら食べられた!という経験があります。
製氷皿を使ったゼリーのレシピは、どれもとても簡単なので、普段のおやつから取り入れたいです。
![](./file/thumbs/201704/4559e3ce31b82d1e71c33470657e0aa1_b09759ef7037e757c9d9640511a95e3e/364_200_f.jpg)
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
![](./file/thumbs/201611/6f9544c4d7492011e46a898157e6a342_957b352a7dcf9a348af78ba117467352/300_300_f.jpg)
【鍋のおすすめブランド】ホッコリする!おしゃれ&高機能5選
寒さが増してくると恋しくなるのが温かい料理ですね。アツアツ料理に鍋は欠かせない存在。シチューのCMに出てくる…
ひらり / 6306 view
![](./file/thumbs/201611/e7828e14cf0ac0b4fdd5edd4a170789c_6b86b188b44be3e34904de5f00a577c2/300_300_f.jpg)
少しの材料と道具でできる!初めてでも失敗しないパン作りのコツ
おうちで焼きたてのパン、憧れますよね!でも、手間や難しさを考えて、尻込みしてしまう人も多いのでは?そんな人に…
tikatika / 6439 view
![](./file/thumbs/201701/d7946e11966a3194875244c5f5de69d6_ab89333b3f3f4b86ba5be074e4e422b9/300_300_f.jpg)
子供と作ろう♪ホットケーキミックスを使った簡単お菓子の作り方
子供の大好きなお菓子!そんなお菓子も手作りだともっと美味しく楽しい時間になります♪ここでは初めてでも簡単にで…
yoc97★ / 7236 view
![](./file/thumbs/201602/7ecbff5800971f05bf52525e23c62b5e_1068ea43bd0ea5877c68f29e06456311/300_300_f.jpg)
関東と関西では雛あられの味が違う!桃の節句におすすめの雛あられレシピ5選
関東と関西では、雛あられの味が異なることをご存知でしょうか? 今回は、そんな豆知識を交えながら、おすすめの雛…
HF-LIFE / 11765 view
![](./file/thumbs/201603/d2bb05cd38afca7daa77eae6bef6e6f0_006ffd817bf3ef49ef33b9047111d55c/300_300_f.jpg)
夕飯・弁当・郷土料理。簡単レシピのあるおすすめレシピサイト5選
外食だからお金がかかるから、なるべく自炊したい。そういった人達にとって役立つのがレシピサイト。基本的なレシピ…
いっち / 6150 view
![](./file/thumbs/201611/e838c296e48b812084d58895fdba58b8_c128612543f2736c85b610377d18d41f/300_300_f.jpg)
可愛くて思わず作りたくなる!ひな祭りのケーキ6選
ひな祭りに作りたくなるとっても可愛いケーキのレシピをご紹介します。お子さんと一緒に作れば親子の会話もはずむか…
minmama / 11589 view
![](./file/thumbs/201702/e71a8ee0aee5c64b8f2014fbe99ab0e2_ae53efa181badebffa90a9823654d0b1/300_300_f.jpg)
お子様にも妊婦さんにも!無印良品のおススメおやつ20選
ショップやコンビニで見かけると、ついつい手が伸びてしまう無印良品のおやつ。素朴な味わいのものから本格的なもの…
tujico / 46189 view
![](./file/thumbs/201809/012d5e0fb786ee317ae66a4b8c33fab9_e8a6d3a596ff694d87ae69b0819e400c/300_300_f.jpg)
節約するなら野菜を育てよう!男性にオススメなキッチン菜園
一生懸命仕事を頑張ってお金を稼いでも、将来のことを考えると不安になるはずです。 少しでも貯金するためには、…
Whitt43 / 4695 view
![](./file/thumbs/201603/0df1269cdca38eaf91e84e54680c2fd3_ce6cb50f10247f84e7386bb5360f703f/300_300_f.png)
二度おいしい!栄養価抜群の春野菜『豆苗』を使用したレシピ5選
豆苗と呼ばれる食材を御存知でしょうか? カイワレ大根に似て見えるのですが、その野菜に含まれる栄養価は抜群。 …
HF-LIFE / 8401 view
![](./file/thumbs/201611/32feb935bccae1274aec3e58879fbb15_c3c03d42b6a657a848b92731127c14d0/300_300_f.jpg)
時短!簡単!忙しいママを助ける「つくりおきおかず」レシピ10選
仕事が忙しかったり、雨が続いたり。体調が悪い日もあるかもしれません。今回は、「つくりおき」初心者にも挑戦しや…
サクマメグム / 9233 view
![](./file/thumbs/201609/d710d7090ce07b0cd0bf8754c968d8f1_bd28d6b1ed2ad34f35766be70f287def/74_74_f.jpeg)
好きなことは食べること。
3人の子育てという楽しい地獄(!)を満喫しています。
思い出をたくさんつくりたい。
おもしろいことや様々な情報を、たくさんの方々と共有したいと思っています。
食物アレルギーについて勉強中です。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック