毎日の食事、少しでも節約したいですよね。
でもやっぱり作るからには美味しく栄養満点のものがいい。
そしてできればパパっと作れちゃう簡単なメニューがいいな。

そんなママさんにおすすめなのは「鶏胸肉」と「キャベツ」の組み合わせ。
鶏胸肉はご存知高タンパク低カロリーの理想的な食材ですし、キャベツも食物繊維が豊富で季節問わず買える野菜です。

そんな鶏胸肉とキャベツのレシピ、美味しそうなものがたくさん!
みんな大好きクックパッドから厳選してご紹介します。

キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め

なんとつくレポ3000件を超えている超人気レシピです。
オイスターソースの旨味とキャベツの甘みが最高においしいですよ!
キャベツ多めでもペロリといけちゃいます。

ビックリするくらい柔らかいチキンカツ

ビックリするくらい柔らかい秘訣は、胸肉を薄く開いてその上麺棒でバシバシ叩くこと!
そして酢と酒に漬け込んだあと、マヨネーズ入りの衣をつけるとあら不思議、ふんわり柔らかなチキンカツの出来上がりです。

胸肉のカツがいつも固くなっちゃう人、ぜひぜひ一度作ってみてください。
本当にビックリですよ!

キャベツと鶏胸肉のモリモリおかずサラダ

サラダなのにモリモリいけちゃう、おかずサラダ。
ダイエット中の方にもいいですね!
キャベツは塩もみして使うので、かさが減ってたくさん食べられます!
ひと玉全部いけちゃうかも?!

照り鶏キャベ盛温玉のっけ丼

子供も大人も大好きな鶏の照り焼き。
それを豪快に丼にしちゃいました!
千切りキャベツに照り焼きのタレが絡んでめちゃうまです。
育ち盛りのお子さんもガツガツいっちゃいますよ~。

春キャベツと鶏むね肉のスープ煮



この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

暑い季節にぴったり!簡単夏に食べたい!晩御飯レシピ

暑い季節は決まって食欲が落ちるあなたに。さっぱりレシピで体を元気にしましょう。家族みんなで夏に食べたい晩御飯…

kanakuma / 2949 view

【おうちでプチリッチなクリスマス】ちょっと手間をかけたクリスマスディナーレシピ

クリスマスディナーはおうちでほっこり過ごしたいというファミリー向けのクリスマスディナーレシピをご紹介します。…

nana2boys / 5457 view

子供と一緒に食べられるヘルシーなおやつのレシピ5選

赤ちゃんから食べれるものも有り◎子供と大人が一緒に食べられる安心ヘルシーなおやつのレシピをまとめてみました

reichel / 5327 view

便秘解消にも!親子で美味しく食べられるヨーグルト5選

便秘解消にもなるヨーグルト。大人と子どもで好みが違うことが多いですが、せっかくだから同じものを食べたいですよ…

makowork / 236 view

こんなに美味しく!鶏胸肉をジューシーかつ柔らかくする方法5選

鶏肉は他の肉(牛や豚など)に比べると全体的に安く、特に唐揚げは子供に大人気の料理。そのため家庭でよく利用され…

いっち / 12938 view

パパにも友チョコにも♡母娘で作る簡単バレンタインレシピ5選

女の子がいるご家庭では、友チョコのやり取りやパパへのプレゼントなど、バレンタイン時期は大忙し!母娘で楽しく作…

tujico / 402 view

時短!簡単!忙しいママを助ける「つくりおきおかず」レシピ10選

仕事が忙しかったり、雨が続いたり。体調が悪い日もあるかもしれません。今回は、「つくりおき」初心者にも挑戦しや…

サクマメグム / 1635 view

ベジタリアンにもおすすめ!お弁当用の簡単野菜レシピ20選

お弁当のメニュー、毎日悩みますよね。ついついお肉や炭水化物が多くなってしまいがち。そこで今回は、簡単に作れる…

snowsnow / 8291 view

【えごま油が効果あるってホント?】美肌×便秘解消×抗老化!

最近はテレビの健康番組でも特集が組まれるほどの「えごま油」です。芸能人の肌質改善や便秘解消などが放送されたこ…

ひらり / 757 view

【おせちってなんで食べるの?】子どもに伝えたいおせち料理の基本知識

みなさんはおせち料理を食べる意味はご存じですか?なんとなくお正月に食べるものだからと意味を知らずに食べている…

nana2boys / 2200 view

myia

小学生と幼稚園児のいる2児の母です。趣味は読書、1人映画のインドア派。いつまでも家族が仲良くいられるように、色んな情報を収集する日々です。私の書く記事がどなたかに有益なものであればいいなぁと願いながら頑張ります!

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック