
パパの急な飲み会でママ爆発!?そこに隠された本当のストレスの正体とは
滅多に行かないから大丈夫だろうと急な飲み会に参加したら、ママが爆発して大変な目に合った・・・という経験をもつパパも少なくありません。でも、本当はママだって怒りたくないのです。ママも自分で気がつかないうちに溜まっている本当のストレスが爆発する前に、対策を立てておきましょう!
◎ストレスの正体!キーワードは「計画」「予定」「実行」
今日はゴミ出しの日です。朝はやることもたくさんあるのでまずは洗濯してその間に掃除をしてゴミ出しをして少し休んだら洗濯物を干そう、と計画を立てます。
その簡単な予定をスムースに実行したいのに、自分以外の誰かにことごとく邪魔をされて一つも先へ進まなかったらどう思いますか?
それがママの日常です。時にはトイレに行きたいタイミングで行くことすらできません。
それが毎日24時間続いていきます。「子育てはそういうもの」という言葉にそのことがストレスだと大きな声で言えないことが余計にストレスとなって溜まっているのです。
◎ママの予定はママだけのものではない
ママが友達とランチをしに行くときには、
まず子どもを見てくれる人を探すところから始めなければなりません。
ママが出かけるためにはパパの予定がないことが必須条件なのです。
「自分の予定を自分の裁量だけで決められない」ことは意外と大きなストレスとなります。
そんな中で「今日は飲んでくる」と突然言われたときの衝撃は計り知れませんよね。
ママも言葉にできない理不尽さを感じてもどかしい想いをしていたかもしれませんが、
その正体はコレだったのです。
◎休日に出かけておいで、と言われるとムカつく理由
パパがお休みの日、
「今日は俺が見てるからママは羽を伸ばしておいで」と言われてムカついたことはありませんか。
そう言って送り出そうとしたのに喧嘩になったというパパ、
これもママの予定が人=パパに勝手に決められたことによるイライラなのです。
しかも当日の朝に言われても、家のことが気になってあまり遠くには行かれませんし、友達にも予定があるので会えるとも限りません。
でも折角パパがくれたお休みを有効活用しなくちゃ、とか
羽を伸ばせたはずだから帰ってからは頑張らないといけない、とか考えてしまって
余計にストレスになることもしばしば。
多くの人が経験のあるイライラかもしれませんね。
◎【ママへ】細かい予定は立てるのをやめましょう!
予防接種や検診、スーパーの特売など自分で変えられない予定は仕方ありませんが、
日々の細かい予定はいっそ立てるのをやめてしまいましょう。
ついつい掃除をしたら洗い物をして洗濯物を干してあれしてこれして、と頭の中で計画を立てて予定を組みがちですが子どもが小さいうちはほぼ確実に予定通りにこなすことはできません。
だったら予定なんて立てなければいいのです!
ゴミ捨てや掃除、洗濯、ご飯作りなどやったほうがいいことややるべきことだけは頭の中に入れておいて優先順位さえつけておけば、時間ができた時に順番にこなしていけばいいのです。
掃除だって洗濯だってできなくても死にはしません。
「今日は何もできなかった」という日はその分子どもと向き合えた時間が長かったはずですよ。
◎【パパへ】ママにも自由に計画を立ててもらいましょう
子どもは誰かが見ててあげなければなりません。
でもママやパパのどちらかが見ていられるならママやパパも一人の大人として友達との時間や趣味に時間を割くことは悪いことではありません。
できればママもパパが家にいる日には好きに予定を組めるようにするのが理想です。
そのためにはパパ自身も予定を入れるときにはママに確認をするようにして
ママも予定を入れやすいような環境を作ってあげる必要があります。
そうは言っても急に変わるのは難しいですよね。
そこで、まずはママサービスデーを設けるならなるべく早めに事前予告をしてみましょう。
「この日は空いているから子ども見てられるよ」と1週間でも2週間でも前に伝えることで
ママも自由に予定を立てることができます。
ママは自分のイライラがどこからきているのか根本の原因を知ることで、パパはママのストレスの理由を知ることで、お互いに気遣えることも多くなります。
ママとパパが笑顔で過ごしていると子どもも笑顔の溢れる子に育っていきますよ!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ

「どうしてそんなに疲れてるの?」ママのイライラが理解できないパパに知ってほしい子育て…
仕事で疲れて帰ってきて、ママにイライラされるのはパパだってつらいでしょう。でも「どうして?」という言葉を投げ…
よしだ あき / 7603 view

嫁姑問題もサヨナラ!孫好きな両親に喜ばれるテクニック5選
夫のご両親との関係はなるべく良好でいたいもの。核家族が増えてきた今、やはりコミュニケーションが少なくなるほど…
pippo / 7896 view

【実母・義母との衝突回避】祖父母世代の育児情報まとめ
「紙オムツは肌に悪い」「ミルクはあげないの?」「抱き癖がつく」etc...うるさいな!今は違うの!と何度思っ…
nana2boys / 10627 view

ママの間でも大流行中♪『イガリメイク』の愛され顔メイク術6選
今大流行している『おフェロ女子』♡ 控えめだけど色気の感じる、愛され女子のためのファッションスタイル!! お…
HF-LIFE / 11496 view

【結納】とは?結婚前の最終チェック!?その意味や疑問まとめ
結納なんて面倒くさい?確かにそうかもしれませんが、結納をすることには隠れた意義もあるらしいのです…。儀式とし…
ひらり / 6280 view

ありきたりじゃつまらない両親へのプレゼント!結婚式記念品5選
今までお世話になった両親に感謝の気持ちを伝えるための、結婚式での晴れ姿の披露と両親へのプレゼント。思いを伝え…
ReilyLady / 9892 view

結婚式グッズの準備リストに加えたいおしゃれなプチギフト10選
結婚式の準備品として欠かせない、ゲストへのプチギフト。ちょっとしたプレゼントではあるものの、新郎新婦の人柄が…
tujico / 6733 view

感動?迷惑?サプライズプロポーズに対する女性の本音
最近、フラッシュモブなどで注目を集めているサプライズプロポーズ。とても感動的ですが、中には大勢の前でプロポー…
snowsnow / 7220 view

プロフィールの閲覧ありがとうございます!
2011・2013年生まれの2男児の育児に
日々追われるママです。
大学で乳幼児発達を専攻していたので
幼稚園教諭と保育士免許を持っています。
卒業後は幼稚園や保育園と企業のいいものをつなげる
お手伝いのようなお仕事をしていました。
子どもと楽しく、ママやパパがストレスを溜めずに
過ごせるような情報をまとめていきたいと思います♪
育児は十人十色、色々な方法や技を試して
それぞれのご家庭の「我が家の法則」を作っていく
サポートになれば嬉しいです!
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック