「秋の食べ物」何を食べる!?

夏の暑さが原因で食欲が落ちていた人はいませんか?
秋が深まり涼しくなるにつれて調子が戻ってくるのではないでしょうか?

「食欲の秋」をおもいっきり味わいましょう!

1.さつまいも

食物繊維が豊富であると共にイモ類にしてはめずらしく「ビタミンC」も多めです。女子の美容にも役立ってくれそう。

2.まつたけ

まつたけは人工栽培されていないので本当に秋しか見られない食べ物。デパ地下に並ぶのを見ると秋だなぁって感じますね。お値段が高いので見るだけになりがちですが…。

3.お米

秋と言えば新米の季節です。コシヒカリだけではなくて、晴天の霹靂(へきれき)、ゆめぴりか、ミルキークイーンなど名前も味も様々です。好みの品種を見つける楽しみもありますね。

4.栗(くり)

栗は秋の時期にしか出回らないので旬を感じさせてくれる食べ物ですね。かたい皮は鬼皮といって包丁でむくのは一苦労。栗むき専用のハサミのような道具はご存知ですか?これを使うと安全に皮をむくことができます。栗ご飯の回数が増えるかも?

5.柿

住宅地でもたまに柿の木があって季節感を出してくれています。ちょっと地味な感じの存在の果物ですが、ビタミンCが豊富なんですよ。

6.西洋梨 ラ・フランス



関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

柔らかくて感動する程おいしい鶏胸肉の料理レシピ4選

鶏胸肉は、パサパサして美味しくないというイメージがありませんか?そんなイメージを払拭する美味しくて柔らかい鶏…

kanakuma / 21895 view

【都内/外食】家族にも食べさせたい♪オーガニックレストラン&カフェ3選

たまには家族で外食♪そんな時もカロリーや栄養のバランスがいい物を食べたい方必見!!都内でおすすめのオーガニッ…

torico / 4779 view

【BBQレシピ】思いっきり楽しめて美味しいバーベキューレシピ10選

定番メニューだけでは飽きてきてしまった人必見!思いっきり楽しめておいしいレシピをまとめました。回を重ねるごと…

nana2boys / 24533 view

暑い季節にぴったり!簡単夏に食べたい!晩御飯レシピ

暑い季節は決まって食欲が落ちるあなたに。さっぱりレシピで体を元気にしましょう。家族みんなで夏に食べたい晩御飯…

kanakuma / 15468 view

お弁当や朝食に!脱マンネリ化♪卵焼きアレンジレシピ5選

お弁当や朝食のおかずの定番である卵焼き、美味しくてみんな大好きですが、いつも同じ味でマンネリ化してしまってい…

tujico / 6542 view

ふんわりもしっとりも自由自在!パンケーキ&ホットケーキレシピ

朝ごはんに、ブランチに、おやつに。大人も子どもも大好きなパンケーキ&ホットケーキは、手作りレシピもたくさん紹…

tikatika / 7720 view

運動会におすすめ!冷めても美味しい簡単お弁当レシピ5選

運動会当日。がんばる子どもも、応援する家族も、みんなの食欲をそそるような楽しいお弁当レシピを紹介します。

サクマメグム / 9080 view

手作りだから安心♪噂の酵素シロップの作り方やレシピを紹介

最近、注目を集めているんゴア酵素シロップです。 そんな酵素シロップについて興味を持っている人もいるでしょう…

Sandrawdjanson / 5338 view

忙しいママ必見!簡単に味がまとまるめんつゆ活用レシピ

レシピごとにお醤油、砂糖、みりんなどの計量をするのはちょっと面倒…。忙しい時には、簡単に味が決まる「めんつゆ…

tujico / 6289 view

ママのお料理で誕生日会が盛り上がる♡こどもが喜ぶバースデーレシピ9選

こどもの誕生日は、ママにとっても、大変嬉しいイベント!大きくなるにつれて、お誕生日会で皆が集まる機会は、どん…

HF-LIFE / 13488 view

ひらり

「そうなんだ~!」を共有できたら嬉しいですね。営業マンの夫と子ども二人と共に暮らしてます。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック