ママの頑張りすぎは禁物です!『こどもにお手本になれるママになりたい。』『自分がしっかりしなければ、こどもを守れない!!』この様に考えてしまい、気付かないうちにストレスを貯め込んでしまいます。こどもの成長は、あっと言う間だと言いますが、育児をしている最中のママからすると、決してそんなことはありませんよね。上手くリラックスをして、心の健康にも気を使えるようになりましょう。
出典:http://www.brainyoganews.jp
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ママの頑張りすぎは禁物です!
『こどもにお手本になれるママになりたい。』『自分がしっかりしなければ、こどもを守れない!!』この様に考えてしまい、気付かないうちにストレスを貯め込んでしまいます。
こどもの成長は、あっと言う間だと言いますが、育児をしている最中のママからすると、決してそんなことはありませんよね。
上手くリラックスをして、心の健康にも気を使えるようになりましょう。