忙しいママでも簡単!水ダイエットで健康に美しくなれるに投稿された画像

飲み水で補えば良い量は700mlです!

飲み水で補えば良い量は700mlです!

思っていたよりもずっと少ないですよね。でも、水も飲みすぎると、体に必要なミネラルも排泄させてしまったり、水中毒になってしまったりと、過剰摂取が招く健康被害もあるので、飲み過ぎも注意が必要なのです。



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