代謝が良くなれば体質改善にもつながります。
筋肉は、エネルギーを消費し代謝を促してくれるため、浮腫みや冷え症の改善にもつながります。また、代謝が上がると肌トラブルの解消にもなります。
出典：http://www.photo-ac.com
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また、代謝が上がると肌トラブルの解消にもなります。