深呼吸と一緒にリフレッシュ&エクササイズ
上に体を伸ばす運動をすると、普段楽な姿勢で使わずに衰えてしまった筋肉を効率的に使うことができます。家事の合間のリフレッシュのついでにトライしてみてください。
出典:http://www.photo-ac.com
人気のあるまとめランキング
midori
ほのりかこう
tujico
nakou
ikanago
nana2boys
syotrue
makowork
myia
いま話題のキーワード
フォローして新情報をチェック
上に体を伸ばす運動をすると、普段楽な姿勢で使わずに衰えてしまった筋肉を効率的に使うことができます。
家事の合間のリフレッシュのついでにトライしてみてください。