深呼吸と一緒にリフレッシュ＆エクササイズ
上に体を伸ばす運動をすると、普段楽な姿勢で使わずに衰えてしまった筋肉を効率的に使うことができます。家事の合間のリフレッシュのついでにトライしてみてください。
出典：http://www.photo-ac.com
人気のあるまとめランキング
akimama
sumomomama
ぐんぐーん
ほのりかこう
midori
ゔぉいす
makowork
じれ
nana2boys
いま話題のキーワード
フォローして新情報をチェック
上に体を伸ばす運動をすると、普段楽な姿勢で使わずに衰えてしまった筋肉を効率的に使うことができます。
家事の合間のリフレッシュのついでにトライしてみてください。