妊娠初期のつらいつわり...こんな食べ物で乗り切ろう７選に投稿された画像

冷たいお茶を注いで！クラッシュ氷を入れてもいいですね。

☆マグロ茶漬け・・・鉄分たっぷり！(マグロの摂り過ぎには注意)
☆梅茶漬け・・・唾液の分泌を良くし、消化を助ける
☆海苔茶漬け・・・ミネラルたっぷり！

出典：http://www.daiei.jp



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