☆トマト・スイカ・・・ビタミンＢ６、リコピンたっぷり！
☆リンゴ・・・食物繊維が豊富で便秘解消にも！
☆グレープフルーツ・・・ビタミンC、葉酸を多く含む
☆イチゴ・・・ビタミンC、葉酸、カリウム、食物繊維をたっぷり含む！