妊娠週数により、運動できるレベルが異なるので、週数によりクラス分けを行なっている教室も多いです。クラス分けを行なっている教室の場合、ヨガを一緒にしているメンバー全員が、妊娠週数が近くなりますよね。そこで妊娠期の悩みの相談もできたり、ママ友作りの場としても活躍しています。