正しい食事のリズムができ、偏食を改善していくように心がけると、こどもも少しずつ様々な食材を口にするようになります。

また好き嫌いによる偏りや遊び食べを防ぐためにも、ご飯の時間にはお腹が空く習慣作りに励み、しっかりと食べられる環境を作ってあげることも大切ですね。

正しい食習慣で、こどもの食の悩み解消を目指しましょう(^^♪