ママは家庭の基盤！毎日の健康のための『貧血』改善方法まとめに投稿された画像

食材の中には、鉄の吸収率を下げてしまう食材も存在します！
その為、しっかりと鉄分を吸収するためには、鉄の吸収率を下げてしまう食材の摂取を控える必要があります！！



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