寝たきりの人は、自分で寝返りをうつことすらできません。
しかし寝返りをうてないと言うのは、想像以上に苦痛なことです。
皆さんも一度寝返りをうたずに、長時間横になることを試みてください。
きっと背中や腰などが痛くて、体制を変えたいと思うはずです。