その日の行動を体が記憶している
長時間に及び大音量で音楽を聴いた日や、頭を使いすぎた日には、眠る前にどれだけリラックスをしようとしても、体が覚えてしまっているので、1日中興奮状態が続いてしまいなかなか眠ることができません。
出典：http://weheartit.com
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長時間に及び大音量で音楽を聴いた日や、頭を使いすぎた日には、眠る前にどれだけリラックスをしようとしても、体が覚えてしまっているので、1日中興奮状態が続いてしまいなかなか眠ることができません。