毎日コンビニへ行ってお菓子を買うのが日常的な人など、連続して我慢する必要は無いので、たった1回でも我慢する習慣をつけましょう。そして本来コンビニで使用するはずだったお金は、自宅ですぐに貯金箱へ、入れる癖をつけるのです。この回数を少しずつでいいので、増やしていくようにしましょう。