家族で禁煙応援計画
パパが禁煙を決めた時には、ママも大好きな〇〇をやめる宣言をすると、効果的です。もしも〇〇やめる宣言が続かなかった場合は、罰として今日の家事当番などにすると、家族で行なう行事のような感覚でやめられます。
出典：http://colish.net
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もしも〇〇やめる宣言が続かなかった場合は、罰として今日の家事当番などにすると、家族で行なう行事のような感覚でやめられます。