パイナップルはストレスを抑えイライラを解消してくれる効果があるそうです。
食物繊維も豊富で便秘解消にも効果が期待できますし、パイナップルに含まれるビタミンB1の効果で炭水化物の代謝を促進してくれる働きもあるんですよ。
ダイエットでストレスいっぱいの時に食べればドライフルーツならではの自然な甘さとパイナップルの効果で落ち着きそうですね。