断乳を決めたらまずは夜間断乳から始めてみましょう。夜間断乳をすることによって、今まで夜泣きがあった赤ちゃんがぐっすり眠ることが出来るようになってきます。

ですが、その為には３日～１週間ほどは寝不足覚悟で夜間断乳に取り組みましょう！この３日～１週間さえ乗り越えられればぐっすり眠れる日が来ると思って頑張って乗り切りましょう。

そして、一度断乳すると決めたら心を鬼にしてでも断乳するようにしましょう。中途半端な気持ちで挑むともっと時間と努力が必要になります。

今まで毎日のように時間構わず母乳を欲しがっていた赤ちゃんにとっては夜間の断乳もすぐには理解することはできないので夜泣きにつながることがあります。いろんなやり方を試してみて、赤ちゃんにあった方法を探してみましょう。

産後すぐにお腹の上でカンガルーケアをしたことがある方も多いかもしれません。赤ちゃんにとってママのお腹の上は安心できる場所のひとつです♪だっこの時もそうですが、一番ママの体温を感じられる場所です。そして、ママの心臓の音が聞こえると落ち着き、眠たくなってくる赤ちゃんも多いようです。

あまりにも泣き止まなかったり、眠れそうにない場合は思い切って一度明かりをつけてみましょう。暗くてママの姿が見えずに泣いている場合もあるので、優しく話しかけながら様子を見てみましょう。それでも落ち着かない場合は、おもちゃなどを渡してみて、眠たくなるまで赤ちゃんを遊ばせてみましょう。

今まで夜間の授乳で喉を潤していたのがなくなるわけですので、白湯やお茶を飲ませてみましょう。ママの負担を少しでも軽減するためにも寝る前に、枕もとに白湯やお茶を入れたマグなどを置いておくと良いでしょう。

赤ちゃんは、ボタンを触ると落ち着いたり、ブランケットやタオルの隅っこを触ると落ち着いたり、お気に入りのぬいぐるみがあると落ち着いたりするなどというのがあります。その子によっていろんなお気に入りがあるので、見つけ出してあげるとそれが横にあること、触ることによって安心感がうまれ、眠りにつきやすくなります。