いかがでしたか?ダイエットで注目すべきことは、体重計の数字ではなく、体型をつくることにあるということが分かったのではないでしょうか。
体重計の数字が減ったからと言って、脂肪が落ちなければ、見た目の変化は得られません。

体重が減ったのに、何で旦那は気が付かないんだ!と怒る前に、ダイエットの考え方から見直してみてはいかがでしょうか。



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ReilyLady

2013年生まれの女の子を持つ育児奮闘のワ―ママです。
そして、空手道歴26年の空手家です。

役立つ情報などををたくさん発信できたらいいなと思っています。

趣味は絵を描いたり、映画や海外ドラマを見ることです。
新参者ですが、よろしくお願いします!

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