授乳中のママ必見!痛くて辛い乳腺炎の原因と予防する7つのコツ
授乳中、気を付けなければいけないのが乳腺炎。乳腺炎にかかると、高熱が出たり胸に激痛が走ったり、とても辛い思いをします。今回は、その原因と予防法をまとめました。
⑦胸を締め付けない
授乳中、胸を締め付けないのはとても大切です。
キツイ下着を身に付けるなどして胸部を圧迫すると、血液の流れが滞り乳腺炎に繋がります。
授乳中は、授乳用の下着を身に付けて胸部に余裕を持たせるようにしましょう。
また、うつ伏せなども上記の理由からあまりおすすめできません。
赤ちゃんもママもご機嫌な母乳育児を!
授乳中、気を付けなければならないことが多く大変だと思います。
でも、乳腺炎にかかってしまうともっと苦労するはめに・・・。
日常のちょっとした心がけで、辛い乳腺炎は回避することができます。
今は長く感じるかもしれませんが、子供の成長はあっという間、授乳期間もあっという間に終わってしまいます。
一生のうちの短い授乳期間、どうか少しでも楽しく幸せに過ごしてくださいね。
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現在1歳の男の子の母です。
育児に関する情報を中心に発信していきたいと思います。
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