離婚にまで発展する産後クライシスとは!?原因と解決法に関して
産後鬱は、知っている人も多いですが、産後クライシスを知っていますか?産後クライシスの理解があれば、危機を回避することが出来ます。解決法を学んで、産後クライシスを出来るだけ穏やかにやり過ごしましょう。
あなたは大丈夫?チェックしてみましょう
あなたは? ひとつでも該当すれば「産後クライシス」
□出産後、セックスレスだ
□もっと夫に育児や家事を手伝ってほしいと思っている友人や知人の夫を見ると、自分の夫との違いを感じて焦る
□出産後も父親の自覚のない夫にイライラする
□出産前後で夫が浮気をした
産後クライシスの解決法
『産後クライシスが起きなかった』という妻たちがどんなことをしていたのかご紹介します。
★自分が何をして欲しいかを言葉で伝えている
★家事・育児をしたら夫をほめる
★『6割でOK』と考える
里帰り中は
★まめなコミュニケーション
★夫が来たら育児を体験
里帰りから戻る時には
★夫に前もって掃除してもらう
★夫の参加はできる事から
里帰り期間中、連日育児を練習してきた妻と違って夫は初心者です。出来ることから少しずつ何でもいいので慣れてもらいましょう。
育児も家事も完璧にこなす、雑誌から飛び出たような育児中も綺麗なスーパーウーマンなんていないのです。そして始めから上手に育児出来る「イクメン」も、「完璧な夫婦」もいないはずです。してほしい事はお互いの機嫌がいい時ハッキリ伝えて、まずは無理のないルール作りをしてコミュニケーションを大事にしましょう。
産後クライシスは、夫婦仲をより深めるチャンスと考えて
いつか「あの時は大変だったね」と笑い合って話せるように信じて上手にやり過ごしましょう。筆者も産後クライシスになり、子供を夜中十抱っこ紐で怪しながら、夫の寝顔を眺めつつあれほど殺意を抱いた事はあの時期以外ありませんでした(笑)我慢し過ぎるとよりこじれる原因になるので、伝える事や話し合う事を怖がらず続ける事はとても大切です。困難を共に乗り越えた夫婦の絆はより強くなります。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
こどもが欲しいのにできない悩み。不妊の原因と対策法って??
不妊治療をしていたのにできなかった女性が、不妊治療をやめた途端にこどもができるなんてこともあります。 不妊に…
HF-LIFE / 6314 view
姑とのトラブルを上手に回避するコツをまとめています
夫には家族でも自分には他人・・育った環境を考え方も世代も違う、でもうまくやっていかなきゃいけない存在それが姑…
さくらしまこ / 12919 view
無視が1番ダメ!夫婦喧嘩を仲直りへ導くための方法5つ
「ケンカするほど仲が良い」と良く聞くこともあり、夫婦だって時にはケンカもします。そして理解し合っていくもので…
yoc97★ / 5979 view
【春&GW】子どもを連れて行きたいお出かけ情報まとめ〜首都圏日帰り編
暖かくなってきてレジャーも楽しめるようになってきましたね!春〜GWにかけて遊びに行ってみたいお出かけ先関東編…
nana2boys / 10092 view
【家族のことで悩んだときに】家族療法というアプローチ
家族療法という言葉を耳にしたことがありますか?家族療法とは、心理療法の一つで、精神的な問題を抱えた当事者だけ…
tikatika / 5914 view
結婚式招待状がこんなに華やかに!ユニークな返信アイディア5選
結婚式招待状の返信といえば、丸や二重線を書くだけのシンプルなものが一般的ですが、最近はユニークな招待状アート…
makowork / 9804 view
「どうしてそんなに疲れてるの?」ママのイライラが理解できないパパに知ってほしい子育て…
仕事で疲れて帰ってきて、ママにイライラされるのはパパだってつらいでしょう。でも「どうして?」という言葉を投げ…
よしだ あき / 6834 view
働くママが夫に抱える不満とは?妻のSOSを見逃すべからず
働くママが夫に抱きやすい不満をまとめました。奥様に当てはまる点はありませんか?奥様から発せられるSOSを見逃…
tujico / 6146 view
正直に話せる?【産後の夫婦生活】関係を見なおすチャンスです!
「あ・うん」の呼吸でうまくいけば理想ですが 現実はそんなに上手くいかないことも多いのが夫婦生活です。夫婦の数…
ひらり / 4990 view
待機児童激戦区に住んでいる2歳児を育児中の主婦です。育児を通して感じた事を活かし、少しでも皆さんのお役に立てる記事を執筆できるよう頑張ります。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック