アフリカマンゴノキが怪しすぎる!本当にダイエット効果があるのか徹底解説
ダイエット成分としてアメリカから注目され、今や日本国内においてもアフリカマンゴノキ由来成分を含むダイエット製品が続々と販売されています。
一方、まだアフリカマンゴノキを使ったことのない人からは疑問の声も多数あります。でも、事実はダイエット効果がある…とは言い難い事実があるのです。
この記事では、アフリカマンゴノキに関する実験データに基づく本当の事実をまとめています。ぜひ、最後までご覧ください。
上記は被験者にアフリカマンゴノキ由来エラグ酸3mgを4〜8週間摂取してもらった際の実験データです。
体重、体脂肪、BMI、ウエスト周囲、中性脂肪のいずれも低下したと発表されていますが、このデータが本当なのか?どうかが疑わしいのです。
アフリカマンゴノキにダイエット効果がない③つの理由
理由その①「特保許可の最重要項目の評価がない」
前記の臨床試験結果では、BMI、腹囲、体脂肪率の評価はされていました。
しかし、臨床意義上、最も重要なのは「腹部脂肪面積」についての評価。これがないと少なくとも特定保健用食品としての表示が許可されません。
理由その②「劇的な効果」に対する懸念
国から許可されている、特保成分の効果は12週間で1kgとされています。
しかし、アフリカマンゴノキの知見では8週間で6kg以上も低減と報告されています。
これが事実であるならば、1ヵ月あたり3kg減る→21000kcal/月=700kcal/日のエネルギー消費作用が必要となります。
こんなにも劇的な効果が期待できる成分の場合は、もはやノーベル賞ものです。
また、仮に本当に劇的な効果がある場合は、安全性に対する懸念があります。
いずれにしても論文の科学的根拠の質が悪い可能性が高いということは否定できません。
理由その③「臨床試験結果」自体が疑わしい
アフリカマンゴノキの知見では“アフリカマンゴノキアフリカマンゴノキ由来エラグ酸”を3mg使用されています。
これは、イチゴに換算すると市販されているパックの約半パックで補えるという計算。
つまり、イチゴを毎日半パック食べるだけで1ヶ月で3kg痩せるということになります。
これだけでも臨床試験結果としては疑わしいののですが、もし仮に本当だとしても
“アフリカマンゴノキアフリカマンゴノキ由来エラグ酸”のみでダイエット効果があると説明するにはいささか無理があるのではないでしょうか。
まとめ
以上、アフリカマンゴノキの知見に対する問題点のまとめでした。
市販されている製品の購入を検討している人は十分に自身で調べてから行動するのが良いでしょう。
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