近くにおじいちゃん、おばあちゃんがいて、助けてもらえるかどうか。

また、自治体の育児支援施設や制度、一時保育など利用できるサービスがあるかなどを調べて、積極的に利用する心構え、利用してもいいんだという気持ちの余裕も必要です。

ベビーシッターやネットスーパーをどんどん利用するとか、月に１回は実家にお子さんを預けてゆっくりするとか。

「どうしようもなくなったときはここ！」みたいな場所を探しておいたり、前もってお願いしておいたりするといいかも。

ママはいつも○○ちゃんばっかり！
おねえちゃんになりたくなかった

2人目が生まれてからこんなことを言われました。言わせてしまったと思い、一緒にいっぱいいっぱい泣きました。そんなつらい気持ちにさせてしまったのはまぎれもなく母である筆者です。

だからこそ、徹底的に上の子のケアへ努めることにしました。