おしりのトラブル予防にはベビーワセリンがオススメです。こちらの商品は無香料・無着色・バラベンフリーです。皮膚を保護・乾燥予防に役立ちます。従来のワセリンと比べ、不純物が少なく、やわらかくて伸びが良いのが特徴です。

腸内環境を整えるのにオススメの食べ物

1、ヨーグルト

乳酸菌の発酵作用による働きで、便秘解消に効果があります。プレーンタイプであれば、加熱なしで離乳食初期から与えることができます。ただ、ご家族に牛乳アレルギーを持つ人がいる場合は、1歳過ぎまでは控えた方が良いようです。

2、オリゴ糖

腸内の善玉菌を増やすためには、オリゴ糖はオススメです。クルルマークで有名な伊藤忠製糖株式会社からも販売されており、国産のてんさいを原料としているそうで赤ちゃんにも使用できます。体重10kgで約2gを目安に使用してみましょう。

3、バナナ

バナナは食物繊維豊富で、オリゴ糖を含んでおり、脂肪分が多めの果物です。食物繊維で腸に溜まった便を掃除してくれ、オリゴ糖で善玉菌を増やし、脂肪成分で便を柔らかくしてくれるのです!しかし、バナナの食べ過ぎは逆に便秘になったり体が冷えてしまうこともあります。

1日の適量として離乳食初期は約20g、中期で約40g、後期で約60gを目安に与えてあげましょう!

4、かぼちゃ・さつまいも

かぼちゃ・さつまいもも食物繊維豊富で、甘味のある食材ですので、赤ちゃんも食べやすいかと思います。スープなんかにすると、水分も一緒に摂れるのでオススメです。

5、納豆

離乳食中期であれば、納豆もオススメです!大豆は食物繊維を多く含んでおり、それが発酵されて納豆になりますので、腸内環境改善に役立ってくれます。

ひきわり納豆を大さじ1と、水を大さじ2を加えてレンジで約1分加熱して、すり鉢でつぶし、茶こしなどを使って水通しをして粘り気を取ると食べやすくなります。加熱の際は吹きこぼれやすいので、深さのある容器を使うようにしましょう。

まとめ

いかがでしたか?赤ちゃんにも個人差がありますので、一概に「どのくらいの期間排便がない場合は病院へ行きましょう」とは言えませんが、心配な場合は一度病院で相談してみるのも良いかと思います。

機嫌が悪い、吐いてしまった、熱があるなどの赤ちゃんからサインがある場合は腸閉塞などの病気の可能性もありますので、早急に医師の診察を受けるようにしましょう。



関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

お子さんと一緒に楽しめる!都内おススメの7つの公園

都内には様々な公園がありますが、今回は広々としていたり大型遊具があったりと、お子さんと思いっきり楽しめるオス…

akimama / 14863 view

悩んでいるママがいっぱい!赤ちゃんのガンコな便秘対策法

月齢を問わず、赤ちゃんの便秘に悩んでいるママは、結構多いのでは?個人差があるとは言え、何日もうんちが出ていな…

tikatika / 7111 view

ゲームだけじゃない!子供が楽しめるお絵かきスマホアプリ5選

外出先で子供がグズった時、スマホのゲームを使って気持ちを落ち着かせる方は多いと思います。「子供にスマホはNG…

makowork / 7754 view

セカンドベビーカーにおすすめ!人気のコンパクトベビーカー6選

コンパクトベビーカーはその名のとおり小さく持ち運びに便利ですし、長く使うことができますのでとても重宝します。…

sumomomama / 10054 view

【子連れBBQ】便利だったもの・活躍したもの7選

季節柄、アウトドアの機会も増えてきますよね。もともとアウトドア好きだった方もそうではない方も、子どもがいると…

nana2boys / 13324 view

感動や喜びを!わが子の成長を記録するおすすめ育児日記7選

子どもが生まれたら、成長を記録しましょう。健康管理にもなりますし、「はじめて立った日」など感動や喜びも記録で…

minmama / 7619 view

赤ちゃんや子連れでの帰省や旅行で準備しておくと便利なもの5選

赤ちゃんや小さな子連れでの帰省や旅行は移動時が1番気を使いますよね。そんな時にあると便利なものアイテムをご紹…

sumomomama / 6340 view

子供に悪影響を与えていませんか?見直したい5つの習慣。

子供は親のすることを何でも真似します。 あなたは子供に真似されても大丈夫ですか?

よしだ あき / 8072 view

ねんねの赤ちゃんと一緒にできる!喜んでくれる手あそび歌5選

ねんねの時期の赤ちゃん、遊んであげたいけどどんな遊びがいいかわからない…。初めてのお子様だと、育児にいっぱい…

tujico / 6025 view

おしゃれなママは使ってる!安いベビー服ブランド7選

子供が小さくてもおしゃれさせてあげたい!けどすぐに着れなくなっちゃうしお金が…そんなママに強い味方のブランド…

oppekeizm / 8364 view

kaeru_5

3姉妹の母をしています。毎日慌ただしいけれど、とても充実した日を送っております。
頼れる人がいないため主人と二人三脚で手探り状態の子育てをしていますので、こういう子育てなどに関する情報がゲットできるサイトの存在はとてもありがたいですφ(..)メモメモ

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック