離乳食開始後の便秘!赤ちゃんの便秘に効く食べ物は?
離乳食を開始したとたんに赤ちゃんが便秘になってしまって困ったというママは多いのではないでしょうか?今回は離乳食開始後になぜ便秘になりやすいのかということを一緒に学びましょう。そして、そんな便秘がちの赤ちゃんにオススメの食べ物をご紹介したいと思います!
離乳食を開始すると便秘になりやすい訳は?
1、水分不足
離乳食の量が増えるにつれ、母乳やミルクの量は減ります。そして、白湯や麦茶などの飲み物にあまり慣れていない赤ちゃんが多いので、必然的に水分が不足しがちになってしまって便秘へとつながってしまうのです。
2、運動不足
離乳食を開始したばかりの赤ちゃんは、まだ自由に行動することができないので運動不足になりがちですので、これも原因の1つと考えられます。
3、おしりのトラブル
おむつかぶれがあったり、便秘が原因で切れ痔になってしまっていたりすると赤ちゃんは排便することを嫌がるようになります。その結果、便秘となってしまうことはよくあるようです。
4、腸内環境の変化
今までは母乳やミルクしか摂取していなかったので、腸内では多くの善玉菌が活躍してくれていたのですが、離乳食を開始すると悪玉菌も増えてしまうため便秘がちになってしまうのです。
便秘の原因別対処法
1、水分補給
お茶や白湯を飲めれば良いのですが、母乳・ミルクの味に慣れてしまっている赤ちゃんはなかなか飲んでくれないなんてこともありますよね。そういう時は離乳食のメニューにスープを取り入れるというのも1つの手です。サラサラなスープだと食べさせにくいので、水溶き片栗粉などでとろみをつけるようにしましょう。
こちらの商品は水溶き片栗粉とは違って、水溶き・加熱が不要なとろみのもとです。介護食のとろみ剤としても使用されている「でん粉」と「デキストリン」が原材料で、デキストリンはでんぷんを消化吸収しやすいように分解したものなので安心して使えます。
2、運動不足解消
離乳食開始したばかりの赤ちゃんには、ベビーマッサージがオススメです!特にお腹に「の」の字を描くようにマッサージしてあげると、腸の動きを促進させてあげることができます。
親子で一緒に楽しめるベビーマッサージ - YouTube
出典:YouTube
3、おしりのトラブル予防
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
七五三のお祝いってどうする?男の子・女の子の違いはあるの?
「七五三」は赤ちゃんが成長して子どもになっていく節目のお祝い。その由来を知れば男の子、女の子の違いも分かりや…
ひらり / 4304 view
新生児も便秘になる!知っておくと役立つ便秘予防・解消法
新生児の頃ってうんちもゆるゆるで便秘とは無縁に見えるのですが、意外と便秘になることも多いのです。何かと心配な…
m.tnaka0221 / 5893 view
母乳をいつやめる?ママも赤ちゃんもつらくない卒乳の仕方
そろそろ母乳をやめようかな?と思っても、赤ちゃんはなかなか納得してくれないですし、ママにとってもちょっぴり寂…
tujico / 7530 view
家族のコミュニケーションにおすすめ!楽しい昔あそび5選
人気のある「昔あそびグッズ」は子どもが集まる児童館や公民館、小学校の学童保育にも増えています。家庭でも積極的…
サクマメグム / 6713 view
ベビーにあげたいくまのぬいぐるみ!出産祝いにもおすすめの7選
海外ではくまのぬいぐるみ(テディベア)はベビーのお誕生をお祝いするプレゼントの定番です。小さなベビーへの贈り…
じれ / 19244 view
抱っこ紐に悩むママに、エルゴベビーをオススメしたい5つの理由
赤ちゃんが生まれたら準備しておくと便利な抱っこ紐ですが、種類が多くてどれを選んだらいいのか分からないというマ…
ReilyLady / 5817 view
こどもが思春期に突入!!難しい時期でも親子関係を良好に保てる6つの方法♡*
思春期に突入したこどもたち。 こどもたちとの接し方に悩んでいる人は多いのではないでしょうか? そんな難しい思…
HF-LIFE / 5011 view
お金を使わずに英語を学ぼう!【YouTubeで楽しく英会話学習】
英語が身近になったことによって、最近英会話スクールが増えてきました! しかし、英会話スクールに通うと手間や…
Marion38 / 6051 view
【泣き止まない赤ちゃんに!】オススメのYouTube動画5選
夜泣きや黄昏泣きなど、泣き止まない赤ちゃんに見せるとあら不思議! そんなオススメのYouTube動画をご紹介…
専業主婦 / 14571 view
3姉妹の母をしています。毎日慌ただしいけれど、とても充実した日を送っております。
頼れる人がいないため主人と二人三脚で手探り状態の子育てをしていますので、こういう子育てなどに関する情報がゲットできるサイトの存在はとてもありがたいですφ(..)メモメモ
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック

