月経カップ(経血カップ)とは、ナプキン、タンポンに替わる新しい生理用品のこと。欧米ではすでにメジャーな存在となっていて、繰り返し使えて経済的な面や、他の生理用品よりも長時間使用できる面などがメリットです。

シリコンでできたカップを膣内にタンポンのように挿入し、カップのなかに経血を溜めておきます。トイレなどでカップを取りだしてカップ内の経血を捨て、洗浄して繰り返し使うことができます。

初期費用は3,000円前後かかりますが、洗浄して繰り返し使えるため、紙ナプキンやタンポンを購入するよりもコスパが良くなります。布ナプキンと組み合わせて使用し、さらにコスパを上げる方法も。

経血が外気にさらされて酸化することがないため、月経中の嫌なにおいを抑えられます。また、ナプキンで蒸れたり結露感を感じたりしないため、快適に過ごせます。

経血量や色などを目で見ることができるため、毎回の生理の様子などを把握することができ、体調管理につながります。

シリコンカップを直に膣内に挿入するため、人によっては出し入れが難しいことがあります。やわらかいシリコンカップを折りたたんで挿入すればなかで開いてくれるため、タンポンの使用経験がある方なら比較的受け入れやすいです。

また、装着する際に手指が汚れるというデメリットもあります。外出先では交換が難しい場合もあるため、使用シーンが限られてしまうことも。

月経カップはインターネットでも購入することができます。体内に挿入するものなので、安全性の高いものを選ぶようにしましょう。

ラテックスやシリコンをふくまない低アレルギータイプの月経カップです。リング部分があるため、出し入れがしやすいことが人気。