生理の周期と美容の関係性!お肌のサイクルを知って美肌を保とう
毎月憂鬱な気分になる生理ですが、生理周期をうまく利用すれば今よりもっと綺麗な美肌が手に入るかもしれません!ポイントは、生理周期にまつわるホルモンのサイクルを理解して、適したケアをすることにあります。今回は、生理周期と美容の関係を紹介します。
お肌の様子
お肌にいい影響があったエストロゲンの分泌が減少していき、逆にちょっとマイナスな面が多いプロゲステロンの分泌量が増えてくる頃。お肌の調子がちょっと下降気味になってくる時期です。
スキンケア注意点
皮脂量が増えやすい時期なので、クレンジングや洗顔はしっかりとおこない、保湿を心掛けましょう。もうすぐ訪れる生理前・生理中の時期に備えて、いまのうちに肌の調子を少しでも保つケアが必要です。
⑤生理前期(22~28日目)
お肌の様子
プロゲステロンの分泌量がピークに多くなる時期です。皮脂量が増え、むくみやすい体になってくるうえ、肌が乾燥しやすくなります。
スキンケア注意点
ニキビなどの肌トラブルを防ぐため、肌を清潔に保ちましょう。洗顔をしっかりおこない、綺麗なタオルやメイク用品を使用します。
ベタつきやすいからといって、保湿を減らすのはタブーです。クリームなどの油分が気になる場合は、しっかり保湿したあとにティッシュなどでオフしてみましょう。
それぞれの時期に合ったスキンケアが大切!
いつも同じスキンケアをしていると、知らず知らずのうちに肌に負担をかけているかもしれません。
生理周期に合わせたお肌のサイクルを正しく理解し、それに適したケアをおこなって美肌を目指しましょう!
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
掃除機の寿命は5年未満!?長期に渡り掃除機を使用できる7つの方法
家電製品の中でも、もっとも寿命が短いと言われている掃除機ですが、現在の製品は価格も高い物が多いので、少しでも…
HF-LIFE / 27155 view
家事が面倒、やる気が出ない…今すぐ解決できる5つの方法!
家事のやる気が出ないとき、どんなことをすればモチベーションをあげられる!?どうしても家事が面倒になったとき、…
tujico / 5117 view
オークラヤ住宅のCMにしている女優さんは誰?口コミや評判も調べてみた!
オークラヤ住宅のCMをご存知ですか?2019年版のCMは一度見ると忘れられない…という声も多々あり、話題とな…
キクチユウカ / 6178 view
【ママ友づきあいに疲れてきた…】そんなときに読みたい7つの切り抜け方
なんだかんだと気を遣うママ友とのお付き合い。適度な距離を保っていても、時々そのお付き合いに疲れてしまうことも…
nana2boys / 8546 view
ベビーがいても安心♪クリスマスの壁飾りをマスキングテープで!
何でも口に入れてしまう時期の赤ちゃんがいると、クリスマスツリーを床に置いて飾りつけするのは危ないですよね。で…
ひらり / 15453 view

