つらい便秘は漢方で解消!漢方で体本来のチカラを呼び起こす
辛い便秘でも、できるだけ便秘薬には頼りたくないですよね。漢方でカラダ本来の力を呼び起こして、体の中から健康になりましょう!
便秘に効果のある薬膳食材
便秘の解消に適度な運動を、なんて言っていられないですよね。炊事、洗濯、掃除に子育て、仕事は山ほどあります。自分の時間があるならやってるよぉ、、と泣き言を言う前に、薬膳食材を普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?
最後に
いかがでしたか?便秘の漢方薬にもたくさんの種類があって、漢方は、体質改善を目指すことで、便秘を根本から解消していくものだとお分りいただけたでしょうか。
物事には必ず原因があって、便秘になる時にも必ず原因があるものです。大切なのは便秘になってしまった事実より、どうして便秘になってしまったのかと言うところがポイントになります。
家事に仕事に、子育てに、大忙しなママさんは、ついつい自分のことは後回しにしてしまっていると思いますが、体が少しでも不調になってしまったら、後回しにせずに専門家に相談するようにしましょうね!
ママの元気は家族の元気なのですから!
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
「倒れるだけで腹筋ワンダーコア~♪」でおなじみのショップジャパンのCMが色々と攻めて…
ワンダーコアのCM、観た事ありますよね♪ この会社、ほかにも面白いCMがたくさんあるんです!
Nekozuki / 13423 view
産後ダイエット上級編!5分間サーキット運動プログラム
自分のことに時間はかけられないけど、産後ダイエットは確実に成果を出したい!というママ必見の5分間サーキットト…
ReilyLady / 6649 view
下半身太りの原因・理由は?あなたに合ったダイエットがこれでわかる!
ダイエットでもなかなか痩せない下半身太りで悩んでいませんか? 上半身に比べて下半身はすぐに太るし、なかなか…
アイダ / 7561 view
乾布摩擦の効果がすごい!健康のために始めてみませんか?
乾布摩擦には意外にたくさんの効果があること、ご存知でしょうか?簡単なのにすごい!乾布摩擦の効果を調べてみまし…
myia / 14420 view
ママ達ちゃんと寝てますか?睡眠不足が招く便秘や様々な症状
最近ぐっすり眠れた気がしないというママも多いのでは?睡眠不足は放っておくと深刻な事態を招くこともあります。
ReilyLady / 5888 view
【生後2ヶ月になる前に】予防接種に役立つ5つのポイント
子供にはじめての予防接種を受けさせるお母さんがたに向けておさえておきたいポイントを5つにしぼりまとめました。…
reichel / 9786 view
【乳ガン検診】初めてのマンモグラフィ体験をお伝えします!
女性芸能人の「乳ガン」のニュースが話題になり、検診について関心を持つ方も増えたのではないでしょうか?しかし実…
ひらり / 7090 view
不眠症解消で家族関係も良好に!ストレスに負けない9つの不眠解消法とは?
ママのママ友や家族との関係がなかなか上手くいかないことによるストレス。 パパの会社での仕事関係のストレス。 …
HF-LIFE / 8411 view
花粉の時期はいつまで?気になる秋から冬の花粉情報
春は終わったのに目がかゆいし鼻水も出てる・・・そんな症状お持ちの方!実は花粉症は春だけじゃないんです。今回は…
oppekeizm / 9111 view
2013年生まれの女の子を持つ育児奮闘のワ―ママです。
そして、空手道歴26年の空手家です。
役立つ情報などををたくさん発信できたらいいなと思っています。
趣味は絵を描いたり、映画や海外ドラマを見ることです。
新参者ですが、よろしくお願いします!
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック



杏仁豆腐の上に乗っているイメージ強いクコの実ですが、滋養強壮に良く、ビタミンが豊富で腸の調子を整えてくれる食材です。欧州ではアンチエイジングのスーパーフードとしても注目されています。
ヨーグルトに混ぜたり、おかゆに混ぜて食べるのがオススメです。