仕事と家庭を両立させるコツ

仕事の復帰が決まって不安に感じるママはどのくらいいるのでしょうか?
企業などのアンケート調査によると、育児休暇後に不安に思う人の割合は7~8割もいることが分かっています。

では、どのようにしたら仕事と家事を両立できるのでしょう。
コツをおさえてしっかり準備をして新しい生活をスタートしましょう!

コツ① 仕事も家事も完璧にしようとしない

働く母親の多くは、復帰するときに「子どもを預けて仕事をしていいのかな」と、不安や罪悪感を感じながら復帰するそうです。

でも、一人でできるはずもなければ、抱え込む必要もないのではないでしょうか?
子育てという大変な仕事を、ほかの仕事と掛け持つということはそれだけ大変なことだと思います。

家庭と仕事を両立する一番のコツは、無理をしないこと!

「楽をする=悪いこと」ではなく、上手く周り(人・サービス)に頼りましょう。

家事などの優先順位を考え、時間にも心に余裕をもって子どもと関われるように一日の流れを計画しておくといいですよ。

コツ② 子育てサポートの登録

子どもが小さいうちは本当によく風邪をひくものです。
登録しておくだけでも、いざという時には頼れるという心の余裕も生まれます。
預け先や頼れる場所は、多くても損はないはずですよ。

ファミリーサポートセンター

協力会員と依頼会員で成り立つ会員制のサポートシステム。
事前に登録をしておくと、保育園の送り迎えや会員さんのお宅での保育をお願いすることができます。
市町村によって、申し込み方法や内容が多少異なりますので、まずはお住いの役所に問い合わせてみましょう。

病児・病後児保育

共働き夫婦のアキレス腱といわれるのが、子どもの急な発熱です。
どうしても仕事を休めない場合は、病児保育に預けることができます。

病児保育は体調の悪い子どもの預かり、病後児保育は回復期にある子どもの預かりをしてもらえる施設です。
こちらも自治体により、施設の有無や、預けられる条件がそれぞれ異なるので確認しておきましょう。

コツ③ 家事を簡略化する

できることなら、部屋はきれいにしておきたいし、家族においしいご飯を作りたいですよね。
でも、それもできる限りで構わないと思うのです。
家事の優先順位を整理して考えて、簡素化できるものは短時間で終わらせ、その分子どもや家族、自分のためのリラックスタイムを意識してつくることが大切です。

優先順位を考えて、掃除は時間のある時にまとめてするのも一つです。

お買い物宅配サービス



関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

仕事復帰はいつ?勤務形態や給与は?子持ち主婦の就職活動事情

出産を機に仕事を辞めたママたちの中には、子供が少し手を離れたタイミングで仕事復帰をしたいと考えている人は少な…

snowsnow / 6624 view

エルゴの使い方が分からない?新米ママへのおすすめ動画5選

初めての子育て。抱っこ紐はエルゴという方も多いと思います。でも使おうとしてみると「窮屈そうでけど大丈夫?」「…

ピロ子 / 5636 view

速く走れるようになりたい子のために。家族でサポートする方法

子どもと一緒に走る練習をしませんか。そして子どもが簡単なコツをつかめるよう、家族が一番の先生になってあげたい…

サクマメグム / 4659 view

【いじめ問題対策】被害者にも加害者にもならない心構え5つ

ニュースでも頻繁に聞く子ども達の「いじめ問題」。自分の子どもには関係ない?その無関心がいじめの原因かもしれま…

ひらり / 5346 view

こどもの仕上げ磨きしてますか?正しいデンタルケアで虫歯予防!

こどもの虫歯予防に一番必要なこと、それはママのチェックです。正しい知識と仕上げ磨きで、歯の健康を守りたいです…

サクマメグム / 5946 view

PTA突撃インタビュー第1弾プラス:インタビュアー紹介

PTA役員・元役員のみなさんに突撃取材!最初は嫌だったけど、楽しく過ごせたという本音と理由について詳しく聞い…

famimo編集部 / 3893 view

たまには家族でゆっくり映画三昧♪ 親子で観たいオススメ映画6選

 家族でゲームをするのも良いけれど、たまには自宅でゆっくり親子で映画を楽しむのも、素敵なコミュニケーション方…

timun / 6529 view

【スマホ・携帯】デビューの平均は約14歳!一体何歳から必要なの?

スマホや携帯を、何歳から持たせるのがベストか。 悩んだことはありませんか? あまりに早すぎると、さまざまな不…

HF-LIFE / 25514 view

【こどもの日】食べ物に鯉のぼり!こんなにイロイロあるの!?

五月五日は「こどもの日」です。「何をする日?」と言われると「う~ん?」という感じの方も多いのでは?こんなカワ…

ひらり / 8467 view

赤ちゃんも花粉症に!ぐずるとママも大変!!早めの予防法6選

とってもつらい花粉症、赤ちゃんもなることがあります!赤ちゃんが花粉症になると、ママも大変!そこで、花粉症にな…

minmama / 7873 view

m.tnaka0221

保育所や発達のゆっくりな子どもの施設で子どもと一緒に遊んだり学んだりしています♡2014年うまれの運動苦手マイペースな男の子のママです。子どものこと、家族のこと、自分のこと、色々な悩みや楽しいことを一緒に考えていけたら嬉しいです。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック

async token error
S