妊婦さんのダイエットは大変危険！妊娠中の正しい体重管理法
妊娠中のママが最も気になる体重の増加。最近は妊娠中に過度なダイエットをする方も多いですが大変危険なことです。今回はママと赤ちゃんの健康のために妊娠中の正しい体重管理法を紹介します！
Lesson -1 マタニティヨガ 妊娠５ヵ月目 with NAO先生 - YouTube
出典：YouTube
まとめ
妊娠中の体重管理法はいかがでしたか？
過度に痩せようとしなくても、食生活の見直しと適度な運動を心がけることで健康的な妊婦生活を送ることができます。
心身ともに穏やかに過ごし、元気な赤ちゃんを産んでくださいね！
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
前期破水や早期破水って？慌てないために知っておきたい事
臨月になると気になるのは、出産の兆候から出産に至るまでの事ですよね。出産間際の、少し気にかけていたい破水のこ…
ReilyLady / 5528 view
妊娠が成立したとき、普段との違いは？基礎体温の変化の仕方
妊娠を望んでいる方のなかには、基礎体温のグラフをつけているという人が多いのではないでしょうか。今回は、正常時…
tujico / 3658 view
ママからのプレゼント！妊娠～出産までにできるやさしい胎教
妊娠５か月～６か月になると赤ちゃんもよく耳が聞こえるようになり、ママともコミュニケーションが取れるように。マ…
もものなほ子 / 5652 view
出産って何から始まるの？破水？陣痛？それともおしるし？
初めて出産される方はとくに出産の前兆はどんな感じなのか、どういう風に始まるのか気になりますよね。そんな出産の…
yoc97★ / 7422 view
ノロウイルスってどんな病気？潜伏期間や症状は？？
ノロウイルスは、ウイルス性の感染症です。 体内からウイルスが排出されるまでは、症状が治まらないと言われていま…
HF-LIFE / 12336 view
育児日記はこれがイイ！私に合うのはスマホ、手帳、ノート？
「普通の日記も続かないのに、育児日記が続くかな？」頑張り過ぎないで大丈夫！あなたが楽しんで続けられるタイプは…
ひらり / 7498 view
安産効果抜群！？出産までに骨盤ゆるゆる！マタニティヨガに挑戦(^^♪
妊娠中のストレス解消や、運動不足解消、また安産効果を高めるとして、最近産院でも実施されている、マタニティヨガ…
HF-LIFE / 26762 view
妊娠したい！排卵日を予測できる「排卵日検査薬」とは？
妊娠したいと思い基礎体温を付けていても、なかなかタイミングが難しかったりしますよね。そこでおススメなのが「排…
ｐｉｐｐｏ / 4548 view
どんなのがいいの？ベビー服のサイズや形を選ぶ5つのポイント
ベビー服って見ているだけで癒されますよね♪全部欲しくなっちゃうけど、形はロンパース？セパレート？どのサイズを…
yoc97★ / 5899 view
makowork
関西在住、ファイナンシャルプランナーでライターの3児の母、トツカマコです。発達障害の長男（10歳）を筆頭に一番下は0歳の歳の差きょうだいの子育て真っ最中。日々の生活を通して得た知識を記事にしていきます！
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック