妊婦さんのダイエットは大変危険！妊娠中の正しい体重管理法
妊娠中のママが最も気になる体重の増加。最近は妊娠中に過度なダイエットをする方も多いですが大変危険なことです。今回はママと赤ちゃんの健康のために妊娠中の正しい体重管理法を紹介します！
Lesson -1 マタニティヨガ 妊娠５ヵ月目 with NAO先生 - YouTube
出典：YouTube
まとめ
妊娠中の体重管理法はいかがでしたか？
過度に痩せようとしなくても、食生活の見直しと適度な運動を心がけることで健康的な妊婦生活を送ることができます。
心身ともに穏やかに過ごし、元気な赤ちゃんを産んでくださいね！
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
使わないこともある？よく考えて買いたい出産準備グッズ
赤ちゃんを迎えるための出産準備。張り切って買いそろえたけど、実際あまり使わなかった、他のもので代用できたとい…
snowfairy / 3379 view
妊娠の可能性を感じたら？妊娠超初期症状はどんな症状？
毎月あるものが来ないのはどうしてだろう…もしかしたらこの症状って！と思った方、もしかしたら妊娠しているかも！…
oppekeizm / 12129 view
赤ちゃんの名前はどう決める？赤ちゃん名づけの5つのポイント
妊娠がわかった皆さまおめでとうございます。これから新しい命とともに幸せが増えていきますね。どんな準備があるの…
kokupu / 4851 view
一体いつまで続く？妊娠初期症状と妊娠中のみんなのつわり解消法
「お腹の中に赤ちゃんが・・・！」と、喜ぶのもつかの間、妊娠初期にはつわりがつきものです。ひどい方は点滴＆入院…
もものなほ子 / 8808 view
ママからのプレゼント！妊娠～出産までにできるやさしい胎教
妊娠５か月～６か月になると赤ちゃんもよく耳が聞こえるようになり、ママともコミュニケーションが取れるように。マ…
もものなほ子 / 5104 view
つらい乳腺炎には葛根湯が効く！？乳腺炎に効果的な食べ物とは
おっぱいが痛い、高熱が出てつらい…こんなにも苦しい症状がつきまとう乳腺炎。それが少しでも楽になるとしたら？そ…
tokakko / 3242 view
二人目は不安がいっぱい？出産の痛みなど一人目との違いをチェック！
二人目を妊娠すると、嬉しい反面なにかと不安になることもあるでしょう。 そこで今回は、二人目の出産で抱える不…
CoryMejiar / 4031 view
妊娠中でも気を付けたい妊婦さんに歯科検診をおすすめしたい理由
ちょっと口内環境がよくないのが気になる…でも、歯とはいえ妊娠期間中に治療しても大丈夫なの？そんな不安をお持ち…
tokakko / 5918 view
赤ちゃんにはベビーベッドが必要？それとも布団だけでいいの？
初めて赤ちゃんを迎える方はとくにベビーベットって本当に必要なのか迷っている方も多いかと思います。ここではベビ…
yoc97★ / 5389 view
事前に知っておきたい！緊急帝王切開になるケースはどんな時？
出産は予定通りに進まないことの方が多いものです。自然分娩を希望していても、緊急帝王切開になるケースもあります…
ReilyLady / 4726 view
makowork
関西在住、ファイナンシャルプランナーでライターの3児の母、トツカマコです。発達障害の長男（10歳）を筆頭に一番下は0歳の歳の差きょうだいの子育て真っ最中。日々の生活を通して得た知識を記事にしていきます！
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック