スマホのやりすぎ？現代病・ストレートネックにご注意
現代病といわれるストレートネック。スマホのやりすぎでなってしまう人が多いようです。どんな病気なのか、治し方はあるのか、調べてみました！
枕を変える
今使っている枕を、頸椎をサポートする枕に変えましょう。
特長は、首を載せる部分がしっかりとへこんでいること。
首にあたる部分が高い枕だとストレートネックの人には圧迫が強すぎますので注意してください。
ストレートネック撃退！
今すぐに治したい！と思っても、ストレートネックは生活習慣の結果から出ている症状ですので、治す時も気長にやっていかなければなりません。
継続してやることで必ず結果は出てくると思いますので、地道に頑張りましょう！
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
辛い鼻づまりに効果あり？病院に行けない時に試す応急処置5選
鼻がつまるのは本当に辛いです。 息苦しくて、仕事や家事に集中できません。 また、どうしても病院に行けない時も…
いっち / 5381 view
【痒い・痛い・赤い】もうイヤ！足のカミソリ負けを防ぐには？
ムダ毛を自己処理している人の多くは、カミソリ負けに悩んでいることでしょう。 痛みや痒み、赤くなった肌はなかな…
Qualion38 / 4626 view
産後ダイエットの成功の秘訣は、体重を減らす事じゃなかった！
産後ダイエットと聞くと「ダイエット＝体重を落とす」と考える方も多いのではないでしょうか。ダイエットで本当に大…
ReilyLady / 4817 view
意外に知らない正しい洗顔方法？効果的にいちご鼻を改善するための洗顔方法をご紹介
「いちご鼻をどうしても改善したい」しかしなんとなく洗顔していても毛穴は改善されませんよね？毛穴の汚れを洗い落…
199301 / 2195 view
乾布摩擦の効果がすごい！健康のために始めてみませんか？
乾布摩擦には意外にたくさんの効果があること、ご存知でしょうか？簡単なのにすごい！乾布摩擦の効果を調べてみまし…
myia / 13344 view
排卵日の症状ってなに？知っておきたい排卵日のこと
何となく毎月決まった時期に体の調子が悪くなる方いらっしゃいませんか？もしかしてそれは排卵日に伴う症状かもしれ…
oppekeizm / 12060 view
B型肝炎のワクチンが定期接種になったことをご存知ですか？
今まで任意接種だったＢ型肝炎ワクチンが、平成28年10月1日から定期接種となりました。ご存知でしたか？今回は…
kaeru_5 / 5831 view
癌リスクを確認できる、味の素開発の『アミノインデックス®』とは？
癌は40代以降、発症率が高まると言われています。 その中には、婦人科系の癌も含まれています。 味の素が開発し…
HF-LIFE / 7225 view
myia
小学生と幼稚園児のいる２児の母です。趣味は読書、１人映画のインドア派。いつまでも家族が仲良くいられるように、色んな情報を収集する日々です。私の書く記事がどなたかに有益なものであればいいなぁと願いながら頑張ります！
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック