時短!簡単!忙しいママを助ける「つくりおきおかず」レシピ10選
仕事が忙しかったり、雨が続いたり。体調が悪い日もあるかもしれません。今回は、「つくりおき」初心者にも挑戦しやすいレシピをご紹介します。
家族も喜ぶ!冷蔵庫にあるもう1品で賑やかな食卓に
あと1品あれば…晩ごはんを準備しているときに、そう思ったことはありませんか?時間のあるときにつくりおきしておけば、時間もかからず、しかも節約にもなります。
今回ご紹介するメニューは、どなたでも一度は作ったことのあるようなものばかりです。そこにひと手間加えて、「あと1品」を準備してみませんか。
①すし酢を使って簡単マリネ
出典:すし酢で簡単ピクルス by mikikirin [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品
お酢は、つくりおきおかずには欠かせない調味料です。お肉を柔らかくしたり、野菜を漬けたり。特に、すし酢を使ったマリネは、簡単で美味しい!
カラフルな野菜でおしゃれに瓶詰めしたら、ホームパーティの差し入れにも。
お弁当のおかずにもなりますし、大根を漬けたものは、我が家の定番おやつになっています。
出典:こどもを野菜好きに!お手軽ピクルス by さぁやママ☆☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品
②きんぴらごぼうを2種類にアレンジ
出典:おばあちゃんの味♪きんぴらごぼう♪ by ふわり日和 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品
きんぴらごぼうは食物繊維もたっぷりで、野菜が苦手な子どもでも、これだけは食べられる!という子もいるのだとか。大量に作って、半分はいつも通りに。残りの半分はマヨネーズで和えておきます。マヨネーズ和えはパンにも合うので、翌朝はホットサンドにするなんていかがでしょうか。
出典:きんぴらごぼうのサンドウィッチ by memebu [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品
③子どもも大好き!さつまいものつくりおきおかず
さつま芋をお砂糖で甘く煮たもの。毎食の一品にはもちろん、お弁当のおかずにも最適です。また、研いだお米と一緒に炊くと、絶品の炊き込みご飯となります。このときに、もち米もあれば最高ですね。自宅にいながら、専門店の味になります。
出典:さつまいもの甘煮のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング
④キャベツ。つくりおきに必須の野菜です。
出典:キャベツと油揚げの煮びたし | 今泉久美さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ
子どもが小さい場合、キャベツを丸ごと購入することは、少ないかもしれません。しかし、浅漬けにもなり、煮ても炒めても美味しいキャベツ、万能野菜です。つくりおきおかずに使ってみると、いつの間にか丸ごと1つ使い切ってしまうことでしょう。
「油揚げの煮びたし」は、つくりおきのつもりが全部なくなってしまうほど、美味しい一品でした。余ったキャベツはお好み焼きにして冷凍しておけば、朝食やおやつにも最適です。
⑤ごはんがすすむ!じゃこを使った簡単レシピ
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
【鍋のおすすめブランド】ホッコリする!おしゃれ&高機能5選
寒さが増してくると恋しくなるのが温かい料理ですね。アツアツ料理に鍋は欠かせない存在。シチューのCMに出てくる…
ひらり / 7244 view
柔らかくて感動する程おいしい鶏胸肉の料理レシピ4選
鶏胸肉は、パサパサして美味しくないというイメージがありませんか?そんなイメージを払拭する美味しくて柔らかい鶏…
kanakuma / 21691 view
産後の体型が戻らないママへ!話題のダイエットサプリの口コミ
産後は筋力も落ちてしまい、体型を戻すのに一苦労ですよね。サプリメントを試してみたいけど、とお悩みのママ達のた…
ReilyLady / 5352 view
簡単!ホットケーキミックスで作る美味しいお菓子5選
手作りのお菓子を作ってみたいけど、難しそう。。。と思っていませんか?そんな時にはホットケーキミックスがおすす…
snowfairy / 5030 view
寒い日の食卓に。家族で囲むおすすめの簡単お鍋料理5選
野菜がたくさん食べられるお鍋料理。子どもでも食べやすく、大人にとっても大満足のおすすめレシピをご紹介します。
サクマメグム / 6411 view
関東と関西では雛あられの味が違う!桃の節句におすすめの雛あられレシピ5選
関東と関西では、雛あられの味が異なることをご存知でしょうか? 今回は、そんな豆知識を交えながら、おすすめの雛…
HF-LIFE / 12644 view
trick or treat!!ハロウィンを盛り上げるお菓子の簡単レシピ5選
ハロウィンと言えばお菓子も大事な要素の1つですよね!せっかくなら手作りでハロウィン感を出してはいかがですか?
sumomomama / 10529 view
子供が喜ぶ料理といったら・・・鶏の唐揚げ!おすすめの部位を5つ紹介。ご家庭でも是非!
鶏の唐揚げは、子供はもちろん大人にも好まれる代表的なおかず。 弁当のおかずに困ったらとりあえず、という家庭も…
いっち / 12112 view
ダイエットにも最適!鶏胸肉を使った簡単料理レシピ5選
家計に優しい鶏胸肉はなんとダイエットにもとても向いている食材でした!ダイエット中も美味しく食べられるレシピを…
sumomomama / 9965 view
好きなことは食べること。
3人の子育てという楽しい地獄(!)を満喫しています。
思い出をたくさんつくりたい。
おもしろいことや様々な情報を、たくさんの方々と共有したいと思っています。
食物アレルギーについて勉強中です。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック


![すし酢で簡単ピクルス by mikikirin [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品](file/parts/I0000992/5a271d54f3fdd1b8a9b4e46b69cd5a5f.jpg)
![こどもを野菜好きに!お手軽ピクルス by さぁやママ☆☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品](file/parts/I0000992/475fd3cf5cc397b23be87114b5429c7d.jpg)
![おばあちゃんの味♪きんぴらごぼう♪ by ふわり日和 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品](file/parts/I0000992/d70edd4053ceff016c921ed1d35b6756.jpg)
![きんぴらごぼうのサンドウィッチ by memebu [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品](file/parts/I0000992/c7b9237f6e3db68c45e0a6985aff9efb.jpg)


