オリーブオイルが便秘に効く！便秘解消簡単オリーブオイルレシピ
今現在も頑固な便秘に悩まされ続けているなんていう方、女性では意外と多いのではないでしょうか。実はオリーブオイルが便秘解消に役立つという事実があることをご存知でしたか？オリーブオイルが身体にいいのは知っているけど油だから…と控えていた人もご安心ください。良質な油分はむしろ積極的に摂っても大丈夫なんです。これは是非一度試す価値ありですよ！
![牛肉とエリンギのバルサミコ酢炒め by mamryoko [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが251万品](file/parts/I0000943/66b935e91397bc31401914bb673ea834.jpg)
出典：牛肉とエリンギのバルサミコ酢炒め by mamryoko [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが251万品
出典：簡単で野菜たっぷり！フライパンでぎゅうぎゅう焼き レシピ・作り方 by ミシェル★ラ★フランス｜楽天レシピ
出典：簡単チキンソテー★カラシ＆オリーブオイル レシピ・作り方 by ねこみみ6796｜楽天レシピ
オリーブオイルは今では多くのご家庭にも常備されています。普段の料理にちょっとだけ意識してオリーブオイルをとりいれた料理を作ることで便秘解消だけでなくいろんな健康や美容に良い効果が期待できます。ぜひお試しくださいね。
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
「倒れるだけで腹筋ワンダーコア～♪」でおなじみのショップジャパンのCMが色々と攻めて…
ワンダーコアのCM、観た事ありますよね♪ この会社、ほかにも面白いCMがたくさんあるんです！
Nekozuki / 12111 view
寝る時のマスクでこどもが救われる！？マスクをして寝る子は病気にかかりにくい！！
マスクをして眠る子は、病気にかかりにくいと言われています！ この事実は、TVでもよく話題になっています。
HF-LIFE / 12678 view
子どもがなりやすい腎臓の病気って？もしなってしまったら？
腎臓病と言うのは、症状が分かりにくく、ただの風邪だと思っていたら腎臓の病気だったなんてこともあります。子ども…
ReilyLady / 4433 view
知っておきたい三大疾病の種類、あなたの生活習慣は大丈夫？
三大疾病とは何の病気のこと？三大疾病にかかる原因とは？保険に入る前などに知りたい三大疾病についてまとめました…
tujico / 4808 view
目元シミの原因は？予防・対策で注意すべき9つのこと
顔のパーツで最も印象に残る目元。そのまわりにあるシミは、どっと見た目年齢を高めてしまいますよね。 目元のシ…
サワタリミヤコ / 7122 view
子供の歯列矯正はするべき？始めるならいつ？治療時期と期間について
子どもの歯並びを良くしたいと考える親もたくさんいます。 そこで今回は子供の歯列矯正の必要性について調べてみ…
TorevrhsLugo / 4314 view
花粉の季節がやってきた！やっておきたい花粉対策５選
鼻水やくしゃみが止まらなかったり、眼がかゆかったり。。。花粉症の人にとってつらい季節がやってきました。手軽に…
snowfairy / 5068 view
もしものために知っておきたい、子宮外妊娠の原因や確率について
妊娠の検査薬で反応が出ると、誰しもが赤ちゃんができたと思いますよね。でも、検査薬では正常な妊娠かどうかまでは…
ReilyLady / 3920 view
幼少期こそ重症化しやすい【マイコプラズマ肺炎】の症状とは？
マイコプラズマ肺炎は、幼少期や学童期が最も症状を悪化させやすい時期だと言われています。 風邪がなかなか治らな…
HF-LIFE / 6403 view
tokakko
健康や美容、グルメが気になる30代主婦です。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック
牛肉やにんにく、ねぎも身体を温める食材ですので便秘解消にも冷え対策にも最適です！