「秋の食べ物」何を食べる!?

夏の暑さが原因で食欲が落ちていた人はいませんか?
秋が深まり涼しくなるにつれて調子が戻ってくるのではないでしょうか?

「食欲の秋」をおもいっきり味わいましょう!

1.さつまいも

食物繊維が豊富であると共にイモ類にしてはめずらしく「ビタミンC」も多めです。女子の美容にも役立ってくれそう。

2.まつたけ

まつたけは人工栽培されていないので本当に秋しか見られない食べ物。デパ地下に並ぶのを見ると秋だなぁって感じますね。お値段が高いので見るだけになりがちですが…。

3.お米

秋と言えば新米の季節です。コシヒカリだけではなくて、晴天の霹靂(へきれき)、ゆめぴりか、ミルキークイーンなど名前も味も様々です。好みの品種を見つける楽しみもありますね。

4.栗(くり)

栗は秋の時期にしか出回らないので旬を感じさせてくれる食べ物ですね。かたい皮は鬼皮といって包丁でむくのは一苦労。栗むき専用のハサミのような道具はご存知ですか?これを使うと安全に皮をむくことができます。栗ご飯の回数が増えるかも?

5.柿

住宅地でもたまに柿の木があって季節感を出してくれています。ちょっと地味な感じの存在の果物ですが、ビタミンCが豊富なんですよ。

6.西洋梨 ラ・フランス



関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

ダイエットにも最適!鶏胸肉を使った簡単料理レシピ5選

家計に優しい鶏胸肉はなんとダイエットにもとても向いている食材でした!ダイエット中も美味しく食べられるレシピを…

sumomomama / 10168 view

炊飯器で焼く!ホットケーキミックスを使った簡単ケーキ5選

簡単手間いらずで手作りできる、ホットケーキミックスを使ったおやつ。さらに簡単にするには、ご家庭にある「炊飯器…

tujico / 8911 view

簡単!ホットケーキミックスで作る美味しいお菓子5選

手作りのお菓子を作ってみたいけど、難しそう。。。と思っていませんか?そんな時にはホットケーキミックスがおすす…

snowfairy / 5134 view

子供が喜ぶ♡七夕に使えるパーティー料理レシピ

7月7日は七夕ですね。笹飾りを飾ってお願い事を短冊に書いたりと子供と楽しめる行事です。そんな七夕や夏にぴった…

sumomomama / 15158 view

手作りだから安心♪噂の酵素シロップの作り方やレシピを紹介

最近、注目を集めているんゴア酵素シロップです。 そんな酵素シロップについて興味を持っている人もいるでしょう…

Sandrawdjanson / 5313 view

玄米のスゴイ効果!【便秘解消やダイエット】にピッタリ

「健康に良さそうなのは知ってるけど、家でわざわざ炊くまではしていない。」そういう方のほうが多いでしょうか。白…

ひらり / 5820 view

【手抜きに見えない夏ごはん】暑い夏を乗り切る楽チンレシピ10選

夏はご飯作りも億劫になります。特に火を使うものは避けたくなることもありますよね。そんなときにも手は抜けないあ…

nana2boys / 14589 view

【おせちってなんで食べるの?】子どもに伝えたいおせち料理の基本知識

みなさんはおせち料理を食べる意味はご存じですか?なんとなくお正月に食べるものだからと意味を知らずに食べている…

nana2boys / 10732 view

【本物の調味料って何?】こだわり派の厳選調味料「さ・し・す・せ・そ+1」

「本物」の調味料をご存じですか?○○風調味料がたくさん流通していて、価格も安いためそれが本当の味と思って生活…

nana2boys / 14579 view

毎日忙しい全てのママに真似してほしい!簡単&時短&アレンジ自由な常備菜まとめ♡

仕事に家事に育児にと、慌ただしい毎日を過ごしている世の中のママさんお疲れ様です! 家族のために、栄養満点で美…

kan0n / 7427 view

ひらり

「そうなんだ~!」を共有できたら嬉しいですね。営業マンの夫と子ども二人と共に暮らしてます。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック