【食欲の秋】を満喫しちゃおう♪美味しい秋の食べ物10選
出典: 写真AC
秋にはなぜか美味しい物を食べたくなります!「旬の食べ物ってよく知らないし…。」なんて言わないで下さいね。一番良い時期を逃すなんてもったいない。栄養価も旬のものが最も高いといわれていますよ。
「秋の食べ物」何を食べる!?
夏の暑さが原因で食欲が落ちていた人はいませんか?
秋が深まり涼しくなるにつれて調子が戻ってくるのではないでしょうか?
「食欲の秋」をおもいっきり味わいましょう!
1.さつまいも
食物繊維が豊富であると共にイモ類にしてはめずらしく「ビタミンC」も多めです。女子の美容にも役立ってくれそう。
2.まつたけ
まつたけは人工栽培されていないので本当に秋しか見られない食べ物。デパ地下に並ぶのを見ると秋だなぁって感じますね。お値段が高いので見るだけになりがちですが…。
3.お米
秋と言えば新米の季節です。コシヒカリだけではなくて、晴天の霹靂(へきれき)、ゆめぴりか、ミルキークイーンなど名前も味も様々です。好みの品種を見つける楽しみもありますね。
4.栗(くり)
栗は秋の時期にしか出回らないので旬を感じさせてくれる食べ物ですね。かたい皮は鬼皮といって包丁でむくのは一苦労。栗むき専用のハサミのような道具はご存知ですか?これを使うと安全に皮をむくことができます。栗ご飯の回数が増えるかも?
5.柿
住宅地でもたまに柿の木があって季節感を出してくれています。ちょっと地味な感じの存在の果物ですが、ビタミンCが豊富なんですよ。
6.西洋梨 ラ・フランス
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
お弁当にぴったり♪鶏肉を使った簡単おかずレシピ5選
毎日のお弁当のおかず、マンネリ化していませんか?今回は、お弁当にも夕飯のおかずにもぴったりな「鶏肉」を使った…
tujico / 8836 view
【朝くらいは楽したい】カンタンで見栄えのいい朝食レシピ9選
1日の始まりである朝食。でもママだって朝は眠い。そんなときに役立つカンタンで見栄えのいい朝食レシピをご紹介し…
nana2boys / 23049 view
【えごま油が効果あるってホント?】美肌×便秘解消×抗老化!
最近はテレビの健康番組でも特集が組まれるほどの「えごま油」です。芸能人の肌質改善や便秘解消などが放送されたこ…
ひらり / 6241 view
秋だから食べたい!秋の味覚を使ったスイーツおすすめ5選
食欲の秋がやってきます。秋の味覚と言えば梨・栗・サツマイモ・柿・ぶどうとたくさんありますね。そこでこの秋の味…
ほのりかこう / 7246 view
飲むサラダといわれる話題のマテ茶!飲み方には正しいルールがある⁉
ここ最近、日本でもマテ茶を飲む人が増えてきているそうです。 マテ茶は飲むサラダといわれており、とても健康に…
Whitt43 / 6953 view
おしゃれな街♡芦屋でおすすめのミシュランフレンチレストランはココ!
高級住宅街がある街として、名の知れる兵庫県芦屋市。 そんな芦屋市には、ミシュラン・ガイドに掲載された本格派…
CaMroxron / 5166 view
あっさり晩御飯にピッタリ♡野菜スープレシピ15選♪
晩御飯に野菜スープを食べるメリットをまとめました。また、あっさりした晩御飯を食べたいときにピッタリの、野菜ス…
marotabi / 12950 view
子供が喜ぶ料理といったら・・・鶏の唐揚げ!おすすめの部位を5つ紹介。ご家庭でも是非!
鶏の唐揚げは、子供はもちろん大人にも好まれる代表的なおかず。 弁当のおかずに困ったらとりあえず、という家庭も…
いっち / 12323 view
ホットケーキミックスを使った簡単なおやつの作り方5選
子供が喜んで食べてくれるおいしいおやつがあると良いと思いませんか?実はホットケーキミックスを使うとおいしいお…
berry / 6455 view
「そうなんだ~!」を共有できたら嬉しいですね。営業マンの夫と子ども二人と共に暮らしてます。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック







